金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢

金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢，星座是一門古老又神祕的學問，星座的解釋可以指導我們生活的運勢走向，每個星座對待愛情的態度都不盡相同，多看看運勢就能避開一些麻煩，接下來就由小編帶你瞭解金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢。

金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢1

減肥是所有人永恆的話題，彷彿每個人都會不停地尋找法子，不管是胖子還是瘦子都想減肥想變得更瘦。不過真正能減肥成功的人卻是很少的。我們都知道在十二星座中，金牛座非常地成熟穩重，他們減肥也是大都能成功的，接下來我們就來看一下金牛座減肥成功的祕籍吧！

堅持就是勝利

其實減肥最重要的是堅持，只要堅持下去總會有結果，很多人敗就敗在堅持上。而金牛座的忍耐力非常地強，不管有多難，他們都會憑藉着一股信念堅持下去，對於減肥也是這樣。他們總會在心裏告訴自己一定要瘦，然後他們就會堅持下去，就這樣減肥就成功了。

瞭解自己的狀況

金牛座是一個非常謹慎的星座，不管是買東西還是做事情之前，他們總會花上一段時間去好好做功課。對於減肥，他們首先就會去了解一下自身的實際情況，把自己的情況瞭解透了他們纔會進行下一步的行動。因此充分了解自己的狀況是金牛座減肥成功的第一步。

制定計劃

金牛座做事情也是很有規劃的，不管做什麼事情都會去制定一個計劃，而這個計劃必然是非常詳細的，並且會結合自己的實際情況來制定，不會偏高也不會偏低。金牛座減肥也會制定一個適合自己的計劃，按照這個計劃來實施，會讓他們的減肥事業變得簡單一點兒。

找專業的老師

金牛座一旦決定要減肥的話，不成功是一定不會放棄的，當然他們的成功不僅靠自己，他們還會爲了保證成功度而去找專業的老師，跟着老師科學地減肥會讓減肥事業事倍功半。因此，有些金牛座也會去找專業的老師來保證自己減肥的成功。

金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢2

金牛座減肥祕方

體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。

疾病：常有甲狀線的問題。

要訣：用吃來化解壓力並非唯一途徑

個性決定肥胖命運

金牛座忍耐力十足，平日過慣壓抑的生活，再加上佔有慾極強，有時較無法控制口欲，身體也就在日積月累下吹脹起來。對吃頗有興趣的你，在吃當中獲得身心滿足，但偏偏金牛座動作遲緩又不愛運動，所以在瘦的時候覺得多吃一點無所謂，一旦發胖後才發覺身材已經到了需要減肥的地步了。習慣沉淪於美食的`你，常在吃和減肥之間，情緒糾葛而自我矛盾。

囤積脂肪有原因

金牛座缺乏安全感，會用吃來讓情緒穩定。因此，愈想有依靠就吃得愈多。快樂時，借吃來延續好心情；熱戀時患得患失，害怕失去和對方的良好互動，所以常和伴侶邊約會邊吃。失戀或孤獨時，爲了掃除陰霾，更是要吃。多吃又不運動的後果，就是發胖。口與舌算是金牛座的性感帶;，有情人接吻時，最能讓你的口腔與舌頭獲得滿足。如果沒有伴侶來接吻，你只得靠食物來填滿空虛了。此外，金牛座常有甲狀腺的問題，因此容易會有個粗大的脖子。

發胖急先鋒：

金牛座的人不胖則以，一胖驚人，他們胖的潛力以及速度可以用氣球來形容；當然用這樣的比喻真是有點沒道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他們在安穩得狀態中就會不自覺發胖，飲食不知道控制很容易就會胖。一般金牛會有瘦子大部分都是生活不正常所致，這樣容易生病，最好還是正常一點比較好。

專屬減肥法：

建議你多多發揮意志力，並且拓展生活空間。無論談公事或是談感情，儘量避免邊吃邊談。平日在身旁更不要擺零食，要減少吃進多餘熱量的機會。你要擺脫死硬派的脾氣，知道自己胖就不要固執地一直胖下去。三餐定時定量就好，至於點心及宵夜這些，最好視而不見，原地跳繩或搖呼啦圈是懶人健美的最佳運動法。

肥油消去法：

金牛座對於高熱量的東西最好碰都不要碰。

推薦瘦身方案：

七日瘦身湯：將6個洋蔥、6個西紅柿、1棵洋白菜、3個辣椒及幾棵芹菜，切塊後放水用水煮直到把蔬菜煮爛。