奇妙的孕期身體，懷孕是每個女人都要經歷的人生階段，很多女性在懷孕時都會很重視自己的身體，所以會特別注意自己的身體狀況，很多人不知道懷孕後身體會發生什麼變化，下面小編就來跟大家分享一下奇妙的孕期身體的有關知識。
奇妙的孕期身體1
1、腿部痙攣
一般而言，懷孕的比較後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣（懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致)，你可爲其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。
2、晨嘔
大約懷孕第二個月（或更早些)，可能會在清晨出現噁心嘔吐。這種情形通常會自行消失，但如果症狀持續時，你就應與醫生商討。少量多餐通常可以減輕晨吐，食含高蛋白的點心比較好。此時應避免吃得過飽及食油膩的食物。
3、腳踝浮腫
懷孕後半期，胎兒所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力，此時應避免長時間站立。平躺並將腳下部稍爲擡高，可減輕腫脹。如果是手部及臉部腫脹時，請立即前往醫院就診。
4、頭痛
縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。如果頭痛持續或劇烈時應告訴醫生。
5、胃部燒灼感
通常在懷孕後半期，胃部會出現燒灼感。其特徵是胃中有種如火燒的感覺，且常上升至喉嚨。如果這種症狀嚴重，醫生會推薦一些藥物幫你排解。
6、排便問題
懷孕期間通常會便祕。均衡的飲食，包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便祕。每天至少喝6-8杯開水。如果這樣仍沒解決問題，醫生可能會開輕瀉劑。
此期間還可能長痔瘡。如果已長痔瘡，可以要求醫生開一些藥物。分娩後痔瘡可能自行消失。
7、腹部疼痛
腹部偶爾的輕微疼痛是正常的。如果疼痛劇烈，這也許是嚴重的徵象，應立即臥牀並請醫生診查。
8、出血
陰道出血或有大量的分泌物，這是嚴重的徵象，應立即臥牀並通知醫生診治。
奇妙的孕期身體2
變化1：腳越來越大。
懷孕時增加的體重和激素（一種韌帶鬆弛激素，有助於打開盆腔，幫助生產順利進行）會讓你的.腳變厚、變寬，足足增加一個尺寸。據國外相關調查數據表明，50%~70%的孕婦在懷孕期間都會出現這種情況。同時，在懷孕期間，孕婦的腳還會有腫脹現象。這是由孕期體內積水引起的。儘管產後腳的浮腫會自動消失，韌帶也會逐漸收緊，但你的腳卻可能永久變大。並且，每懷孕一次，你的腳便可能增大一次。（或許，這是上帝爲補償你所受的懷孕之苦，而賜予你買新鞋的理由吧！）
變化2：手和手腕開始疼痛
懷孕期間，很多孕婦會患腕管綜合症。這也是由體內積水原因造成的。體內積水會將神經壓力延伸至手腕處，導致孕婦一隻手或兩隻手有麻木、刺痛和疼痛的感覺。越到深夜，這種病症越明顯。手腕夾板可能會幫你緩解疼痛。如果懷孕期間，你仍要經常使用電腦，爲避免加重病情，檢查你的鍵盤是否放在一個合適的高度，這樣敲鍵盤的時候，你不用太彎曲手腕。一般來說，腕管綜合症會在產後自動消失。
變化3：長寬大“皺紋”
這些寬大的“皺紋”容易長在一些經常會產生摩擦的地方，如腋下。一般來說，在第二和第三孕期容易出現長“皺紋”的現象。這是由一種叫做表皮生長因子的激素引起的。它在你的血液中進行循環，幫助寶寶皮膚的成長，但同時也可能引起你長“皺紋”。不過，不用太擔心，生完寶寶，皮膚科醫生很容易幫你去掉這些惱人的“皺紋”。
變化4：遭遇奇癢
通常，皮膚瘙癢是由於肚子上的皮膚不斷被撐開、生長而引起的。這時候，一定不能去抓它，否則會引起皮膚過敏，甚至留下疤痕。如果你實在無法忍受，不妨在瘙癢處抹上厚厚的潤膚露或止癢劑，如爐甘石。如果你的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出現紅點或大面積紅斑，並伴隨有難忍的奇癢，你可能得了懷孕瘙癢性蕁疹斑症。這是孕婦在第三孕期可能出現的一種皮膚病症。碰到這種情況，醫生也無能爲力，只能靠你自己的耐力等待小寶寶出生。生產後，這種皮膚瘙癢症便會立即徹底消失。有實驗表明，燕麥製成的洗浴產品可以適當緩解瘙癢。
變化5：腹部出現黑中線
在第二和第三孕期，很多孕婦從肚臍眼一直延伸到恥骨（陰部區域）會出現一條垂直的黑色帶狀花紋。這條黑線的形成得“歸功於”一種激素，它能夠影響本區域色素細胞，促使黑色素沉澱，從而形成棕黑色的肚中線。這條肚中線會在你生產後自動消失。不過可能要耗時一年，直到你孩子滿週歲後纔會徹底消失。
變化6：血液容量增加
爲滿足子宮生長的需要，懷孕期間你體內的血量會增加50%左右。隨着血細胞的增加，你的身體會需要更多的鐵元素（每天30毫克）。你可以從你攝入的產前維生素和含鐵豐富的食物（如紅肉、雞肉、蛋黃、乾果和菠菜）中獲得足夠的鐵元素。不過，仍有20%左右的孕婦在懷孕期間無法攝入足夠的鐵。如果你不幸在這20%之內，你便會貧血，經常感覺累，身體很虛弱。通常醫生會在你的第二孕期幫你檢查是否貧血，並且根據情況爲你開含鐵補充膠囊。
變化7：牙齦流血
一半以上的孕婦在懷孕期間都會有妊娠期牙齦炎。症狀表現爲：牙齦發紅和流血。就算你保持良好的口腔衛生，這種情況也不可避免。因爲，懷孕帶來的荷爾蒙變化和體內血量的增多，會使你的牙齦組織更容易發炎，變紅、疼痛、甚至感染，直至生產後才自動痊癒。但是在懷孕期間，你可以通過以下辦法來減輕病況：用餐後，用柔軟的牙刷刷牙兩分鐘以上；每天用牙線清潔牙齒；懷孕期間至少見一次牙醫，進行一次專業的牙齒清潔。
