寶寶補鋅的最佳時間。身體一旦缺鋅那麼就會引發寶寶身體各種各樣的症狀出現，每一種微量元素在寶寶的身體裏面的作用是不一樣的，處於生長髮育期的嬰幼兒如果缺鋅，會導致發育不良，具體寶寶補鋅的最佳時間。下面告訴你。
寶寶補鋅的最佳時間1
首先，其實對於補鋅的最佳時間並沒有特別的界定，一般在寶寶四個月以後身體出現缺鋅的症狀，那麼就給寶寶及時的補鋅就可以了。不過媽媽們一定要掌握補鋅的時間長短，如果是用食補的方法給寶寶補鋅，那麼是沒有時間限制的。但是如果寶寶服用一些補鋅的產品，那麼在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因爲一旦超過100天，寶寶就有可能會出現一些中毒的症狀。
另外，並不是沒有限制的補鋅就是對寶寶好，只有合理的掌握補鋅的方法以及時間，才能達到事半功倍的效果。一旦補鋅過量那麼寶寶有可能出現一些噁心嘔吐甚至便祕的情況，嚴重的寶寶還有可能引起關節出血，腎衰竭，心腦血管疾病等等，所以媽媽還是要給寶寶去醫院檢查一下身體裏有沒有出現缺鋅的現象，再對寶寶進行補鋅。
兒童缺鋅的症狀
1、寶寶如果身體裏面出現了嚴重的缺鋅，那麼免疫力就會逐漸的降低，孩子會經常的感冒發燒並且出現一些肺炎，支氣管炎，扁桃體炎等炎症，而且睡覺的時候也容易出現盜汗的情況。
2、缺鋅的寶寶還表現在注意力不集中，特別愛動，反應能力上也比平常的孩子要慢很多，學習能力也出現較大的差異。
3、大多數孩子缺鋅的症狀基本上都會表現出來，挑食，厭食，不好好吃飯，有的孩子甚至是啃咬指甲，吃頭髮，泥土，沙石等等一些奇奇怪怪的東西。
4、媽媽如果仔細觀察寶寶的手指甲會發現缺鋅的`孩子會長白斑。如果寶寶的皮膚出現破損的時候缺鋅的寶寶傷口不容易癒合，並且經常性的犯一些皮炎，溼疹等等。
寶寶補鋅的最佳時間2
適合4個月—1歲寶寶的補鋅食譜
一、栗子粥
原料：栗子、大米
做法：
栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水，放入栗子煮清楚開後，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可餵食。
二、蛋黃牛奶糊
原料：雞蛋、牛奶
做法：
個雞蛋放在水中煮熟（大致6分鐘左右)，取出蛋黃碾碎，用牛奶和成糕狀或粥狀，直接給寶寶餵食。
適合2—3歲寶寶的補鋅食譜
三、果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：
大米、花生洗淨剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時放入核桃仁加點糖。
注意：花生、核桃仁儘量剁碎並煮軟，以免寶寶發生嗆咳。
四、海鮮雞蛋羹
原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法：
1、蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘。
2、花蛤洗淨，用開水燙使其打開。
3、雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。
適合4—6歲寶寶的補鋅食譜
五、白菜肉絲
原料：白菜、瘦肉
做法：
1、白菜、瘦肉切絲，肉絲可加水澱粉勾芡。
2、燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒入白菜絲，調入鹽，味精炒透，最後淋入少許水澱粉翻炒幾次。
六、五彩黃魚羹
原料：小黃魚、西芹、胡蘿蔔、炒松子仁、鮮香菇
做法：
1、小黃魚洗淨去骨切成丁狀。
2、西芹、胡蘿蔔、香菇切絲。
3、鍋燒入油，放入蔥姜煸炒出香味後，倒入沸水，放入西芹、胡蘿蔔、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟。
4、加食鹽、味精、料酒等調味，用水澱粉勾芡，淋上少許熟油即可。
寶寶補鋅的最佳時間3
母乳補鋅
剛出生的寶寶最好用母乳餵養，至少出生頭三個月要餵母乳，之後再逐漸用牛乳或者其他代乳品餵養，母乳中鋅元素吸收率可達到62%，尤其是初乳含鋅量最高，平均濃度爲血清鋅的4到7倍。
飲食補鋅
給寶寶補鋅可以選擇一些含鋅量高的食物，比如瘦肉，豬肝，蛋黃，牡蠣，蝦皮，海帶，核桃，土豆，胡蘿蔔，紅薯等，動物性食物中含鋅量高於植物性食物，並且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸可以促進鋅的吸收，寶寶可以從六個月的時候開始添加含鋅輔食，4歲以後的兒童完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。
補鋅注意療程
當寶寶有缺鋅的表現時，應及時到醫院做化驗，根據化驗結果，在醫生指導下，可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個療程2個月，用量由醫生決定，2個月後複查血鋅。家長不可擅自給寶寶服用任何鋅補充劑，也不可過量長期用，以防鋅中毒。補鋅後要注意飲食平衡，避免再次出現鋅缺乏病。
補鋅同時補鈣與鐵
對食慾不佳的兒童，應做血清鐵和血清鋅的測定，查明原因後，對症治療。
最新研究表明，補鋅的同時補充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進鋅的吸收與利用，以加快機體恢復，因爲三種元素有協同作用。
注意補鋅勿過量
對於不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。兒童醫生介紹，服用鋅過量會導致人出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀，並可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。總之，如兒童確診爲缺鋅時，也應在兒科醫生的指導下用藥，切勿盲目濫用含鋅藥物。
總結
專家強調，缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅，牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、蝦皮、紫菜、芝麻、花生含鋅較高，可以常吃這類食物。
