哪些茶準媽媽可以喝，由於準媽媽體質比較特殊，尤其在飲食方面有比較多的講究，其實適當喝茶對於準媽媽也是有一定的益處，那麼哪些茶準媽媽可以喝呢？不如看看下面文章有什麼好介紹的吧！
哪些茶準媽媽可以喝1
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶，天然的花果茶含有豐富的維生素C，它比檸檬含有的維生素C還豐富。花果茶入胃有清涼 解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。花果茶的種類也有幾種，而且各種不 同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片爲主要組成元素。孕婦是可以 喝這種茶的，但是在喝的時候要諮詢醫生看看哪種類型的花果茶適合自己。
2、柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥 用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，使氣滯暢通。還能輔助治 療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
3、奶茶
奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神，幫助清理孕期思路，使準媽媽的思維不致變得很慢 ，有通尿化除體內毒素，消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。如果是自制的奶茶，那麼可以在其中加入一些 堅果，香蕉，這樣更有利於準媽媽的身體健康。
4、水果茶
所謂的水果茶就是用各種類型的水果調製成的茶，水果茶開胃潤肺，起到生津止渴的功效。但是要注意，山 楂果及其製品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，所以孕婦選 擇喝山楂茶的時候要謹慎，還是少吃爲妙。
哪些茶準媽媽可以喝2
1、淡淡的綠茶
飲用淡綠茶對孕婦和胎兒有益，不過綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。爲了既能喝綠茶又不影響鐵的吸收，建議孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，就可以解決這個問題。
2、柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能緩解準媽媽在孕期出現的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期口淡等問題。一般我們喝柚子茶喜歡加蜂蜜調味，不過孕婦喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免導致血糖升高。
3、棗茶
紅棗是營養豐富的滋補品，它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外，還含有豐富的'維生素和礦物質，對準媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。尤其是維生素C，它可增強準媽媽的免疫力，還可促進準媽媽對鐵質的吸收。因此，準媽媽可以適量飲用一些棗茶，每天不要多於一杯。
4、薑茶
薑茶有驅寒的作用，準媽媽在輕度感冒的時候不能吃藥，可以在醫生的指導下用薑茶來進行調理。不過因爲薑茶性溫，平時體質生熱的準媽媽最好不要喝；體質生寒的準媽媽也不建議經常喝，薑茶能促進血液循環，可以隔一段時間來喝上一杯（最好不是在晚上飲用薑茶)，幫助驅散身體中的寒氣。
5、水果茶
各種果茶是由各色水果調製而成，具有開胃潤肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤腸通便的作用，適合孕婦喝。但是水果茶中有一種山楂茶準媽媽要避免喝，因爲吃山楂及山楂製品會令子宮收縮，如大量食用山楂食品，子宮收縮劇烈甚至可能導致流產。
6、烏龍茶
烏龍茶比較名貴的茶種有武夷巖茶、鐵觀音茶、臺灣烏龍茶、鳳凰單從茶等。烏龍茶營養價值很高，能夠提神醒腦，緩解疲勞。但是烏龍茶中含有咖啡鹼，準媽媽應注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起準媽媽的興致。另外，準媽媽最好不要天天飲用，每週飲用一次即可。
7、奶茶
奶茶有成品的奶茶，還有自制的奶茶。孕婦儘量不要買做好的成品奶茶或衝調的奶茶粉，裏面含有不少有害人體健康的添加劑，如奶精、色素、果粉等。如果喜歡喝奶茶，可以自己製作。喝奶茶具有提高準媽媽的精神、使準媽媽的思維不致變得很慢、消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。但需要注意的是，奶茶的含糖量其實是比較高的，經常喝會造成血糖偏高，所以自制奶茶應該奶多糖少，清淡爲好。
