嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些

嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些，我們經常說的魚肝油是指魚體內的全部油類物質的總稱，主要含有維生素A和D，也是一種有利於嬰幼兒生長髮育的營養物質，接下來一起來看看嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些。

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1、魚肝油中含有維生素A和D，維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發育，缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發生，因爲維生素D可促進食物中鈣質的吸收，對寶寶的骨骼發育有重要作用。

2、母乳和牛奶中維生素A、D的`含量都比較少，爲了滿足寶寶生長髮育的需要，無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶，從出生後第三週起都應該添加魚肝油。

3、魚肝油確是一種營養品，主要成分爲維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。

4、魚肝油是魚體內的全部油類物質的總稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產品，是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。

5、嬰兒吃魚肝油是促進鈣的吸收的，平時給寶寶每天堅持曬太陽和吃魚肝油的效果是一樣的，寶寶吃魚肝油不建議長時間的食用的，會人員引起中毒的，寶寶最好還是食補的，平時多吃蔬菜和水果。

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魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收，但也要注意添加適量，最好在醫生的指導下添加，以免維生素中毒。

魚肝油的種類很多，基本上未添加其它營養物質的是小兒維生生素AD滴丸，價格比較便宜，品牌很多，添加了其它營養物質的比較貴，如添加了有助於大腦發育的DHA魚肝油就貴一點。吃什麼樣的魚肝油，要看寶寶自身的需要了，要是隻想補充維生素A和D那麼就選不添加其它營養物質的魚肝油。如果經濟條件允許，又想給寶寶補充些DHA，那麼就選較貴的含DHA的魚肝油。

其實不管選什麼樣的魚肝油主要就是補充維生素A和D。需要注意的是，夏天陽光充足就可以減少補充魚肝油。

一般認爲，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生後3—4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。

如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5—7滴，一個月後改爲每天3—5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時，應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。

一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。

最初兩年內，小孩子生長髮育最快，各種營養物質的需要是劇增，如果不及時發現補充，容易造成供不應求，給孩子的健康帶來許多影響。

兩歲後，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成爲維生素D。所以一般認爲，當孩子兩歲以後，就不必再吃魚油和鈣片(粉)了。