有沒有月子裏刷牙後悔的，在孕媽媽生產後，需要做產後調理，就是坐月子。坐月子期間需要注意許多事項和禁忌，若是不注意做了，可能會對身體落下難以治癒的病根。下文分享有沒有月子裏刷牙後悔的的相關內容。
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做月子的時候就能刷牙，不用擔心，但是要注意刷牙的時候的溫度不要太涼，溫水就可以了，第二個姿勢要輕柔，防止造成牙齦腫痛出血等，在做月子期間一定要注意休息，保持自己的環境衛生，飲食搭配上要注意均衡的營養，等等。
一般是不會有後遺症的。坐月子的時候可以刷牙、漱口，也可以洗頭、洗澡。在刷牙的時候不要用太冷的水，用溫水刷牙是沒有任何問題的。
如果在坐月子的時候經常不刷牙，口腔裏面就會有很多的`食物殘留，並且會有大量的細菌滯留在口腔裏面，很容易會造成口腔的炎症，出現各種各樣的疾病。所以坐月子的時候需要用溫水刷牙。
傳言說月子裏不能刷牙是誰說的，只要用溫水不損傷牙齦，月子裏是可以刷牙的。生產後，三天內可以用紗布清潔牙齒，之後的時間完全可以用軟毛牙刷輕輕豎刷牙齒，本來月子裏，吃東西就比較多，早晚各刷一次牙才能保證牙齒健康清潔。
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坐月子都有哪些禁忌
禁忌一、不能碰冷水、吹冷風
產後女性身體虛弱，易被風寒侵襲。月子遭受了風寒很難根治，所以產後女性應該不碰冷水、避免吹冷風防止感冒。平常不太冷時可以開窗通風，但一定要注意不要讓吹直吹到產女的身上。
禁忌二、不能洗頭和洗澡
這個禁忌其實一樣是怕感染風寒，古代時女性頭髮特別長，用水也十分不方便，洗完後又沒有吹風機可以吹乾，所以纔有了這個禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗頭洗澡都可以，但應注意，把浴室的溫度調高，水溫適宜，洗完後必須馬上擦乾吹乾，在浴室呆一會再出來。
禁忌三、坐月子不可外出
月子期間應儘可能不要外出，如果有必須外出的情況，必須注意保暖，從頭到腳做好武裝，還是可以出門的。前半個月多躺躺，後面的日子視自身情況而定，如果身體恢復良好，稍微活動一下筋骨，反而有利於身體的恢復，但不能活動太多，過於勞累。
禁忌四、應避免生冷食物
生冷食物易造成腸胃道感染。尤其應注意吃水果時，因水果多寒性產婦應少吃。
禁忌五、少用電子產品
坐清楚月子眼睛也應該注意休息，長久時間玩看電子產品，會影響眼睛的健康。如果實在戒不掉，那就少看一會，比如看15分鐘，休息半小時。
禁忌六、坐月子時忌房事
月子是個修復的過程，此時如果同房不僅會造成感染，如果是剖腹產的女性還有可能撕裂傷口，同房應在42後進行。
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▲爲何大家會後悔坐月子洗澡洗頭了？
根據過去的時代背景，產後體虛，條件不好的情況下洗頭、洗澡易得受風受寒。
過去生活條件較差，不能爲新媽媽提供良好的浴室及取暖設施，甚至有的地方沒有自來水，只有不太乾淨的地下水，這對剛生產完的新媽媽的確有威脅。
分娩時爲使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較爲鬆弛，加之氣血兩虛，如果在月子裏洗澡，就會使風寒侵襲體內，並滯留於肌肉和關節中，導致周身氣血凝滯，流通不暢，日後出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛。
並且，新媽媽在月子裏身體很虛弱，不慎着涼確實非常容易感冒，並由於體虛而不易痊癒。
▲產後洗頭洗澡有必要嗎？有何好處？
1、洗頭洗澡能去除病菌
現在的生活條件與以往不可同日而語，能夠爲新媽媽提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。調查顯示，產後洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。
只要身體恢復情況良好，不出現頭暈虛脫，媽媽都應該堅持洗澡洗頭，因爲洗澡洗頭能夠避免細菌感染：產時產後出汗、下身惡露以及溢出乳汁，如果未及時做皮膚清潔，多種液體混在一起，散出難聞的氣味，並且積累大量的細菌。
不僅使新媽媽感到不舒服，病菌也會乘虛而入，使乳腺及會陰部出現炎症，嚴重者發展爲子宮內感染，甚至發生敗血症。
2、產後洗頭洗澡能活血行氣
研究表明，產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助新媽媽解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合；使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深新媽媽睡眠、增加食慾，使氣色好轉。
因此，月子裏及時洗澡對新媽媽健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。另外，洗頭還能預防脫髮。產後容易發生頭皮瘙癢，反覆抓撓，更易造成頭髮脫落，因此要定期洗頭髮。
▲月子期洗頭洗澡注意事項
新媽媽洗頭洗澡也要根據自己的身體狀況來調整，在洗頭洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質較差，不宜勉強過早淋浴，可改爲擦浴。
1、如果新媽媽會陰部無傷口及切口，夏天在2～3天、冬天在5～7天即可淋浴。
2、產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35～37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
3、最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。如果新媽媽身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可採取擦浴。
