多大年齡學游泳最合適，游泳是最能夠瘦身的一項運動，游泳不僅能健身，還有很好的減肥效果，現在很多人閒暇之餘都會選擇游泳來放鬆自己，但是很多人不會游泳，那麼多大年齡學游泳最合適呢？
多大年齡學游泳最合適1
小孩學游泳的最佳年齡是4-6歲。胎兒在母親腹中是通過臍帶呼吸的，所以嬰兒天生會屏氣或天生會游泳的言論是不對的。
太小學習游泳，由於嬰幼兒不會護理自己，並且表達能力差，容易出現溺水、中耳炎等。太大的孩子，學習進程會稍微慢一點。4-6歲的兒童學習游泳會比較快，但是也容易遺忘，所以如果決定學習游泳，要經常訓練。
1歲內：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。 提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；
不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2~3歲：可以學憋氣
當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些遊戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。一些孩子不喜歡把臉浸溼，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試着把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。
4~5歲：正規學游泳
這個年齡階段，父母可以爲孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好準備後再下水。
提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上：開始學泳技
6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。
提示：不要以爲孩子大了就放鬆監護，因爲即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。
多大年齡學游泳最合適2
1、4至8歲是學習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。而4至8歲的.兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
2、兒童游泳其實和嬰兒游泳的道理一樣，都是爲了讓孩子能健康成長，並且越來越聰明。現代社會追求德智體美全面發展，而很多孩子都是學習好身體靈活性不好，有的則是學習不好運動好，這樣的孩子已經不適用現代社會的發展要求，只有全面發展的孩子才大受歡迎。
3、能讓兒童的骨骼生長的更好，促進肌肉的生長，另一方面對兒童各個關節的發育等都有好處，兒童游泳之後能讓身體更加勻稱，體型也更好看，身體抵抗力越來越高。據不完全統計，經常游泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。
4、通過兒童游泳過程中四肢的不斷活動，能提高身體的靈活性不說，同時對大腦的功能發育也有很大的幫助，促進大腦對外界環境的反應度。有些兒童經常哭鬧，通過游泳也能改正過來。
多大年齡學游泳最合適3
孩子游泳注意事項
孩子游泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、年齡、身高等因素，儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛鍊的目的。
在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。
孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。
小孩學游泳的好處
游泳更健康，而且對包括感冒在內的兒童疾病的抵抗力更強，讓孩子具備更好的協調和平衡力，幫助他們更熟練的完成運動技巧。另外， 讓孩子具備更好的與他人合作的社交能力，能夠更快的融入到小組裏，較輕易的克服同伴帶來的失望情緒。
適當的游泳可以帶給孩子強健的體魄、良好的身體協調性和情感的健康發展。即便是最小的嬰兒也知道當他們在水中跳躍時是在做些很特別的事情，而且他們非常樂意這樣做。精神健康實質上不就是能夠爲自己的成績感到自豪和對自己認可的能力嗎？
兒童游泳的複雜動作，是在大腦的支配下完成的。游泳鍛鍊可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
游泳時，身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊。這樣不僅不易損傷，而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長髮育，糾正不良姿勢。
小孩學游泳溺水怎麼辦
每年頻頻出現的兒童溺亡事件總會令不少家長痛心和擔心，在學游泳的過程中對孩子進行安全警示和自救教育是非常重要的！那麼當小朋友在游泳時發生溺水應該怎麼自救呢？
萬一發生溺水，首先不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因爲這樣反而容易使人下沉。身體下沉時，可將手掌向下壓。
如果孩子本身會游泳，但在水中突然抽筋又無法靠岸時，應該保持鎮靜，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
