小孩不長身高怎麼辦三歲十個月，孩子的成長問是每個父母都非常關心的，當看到寶寶身高低於同齡人，很多父母都會着急，其實孩子長不高的因素有很多的，以下來了解小孩不長身高怎麼辦三歲十個月？
小孩不長身高怎麼辦三歲十個月1
一、小孩不長個子怎麼辦
1、多加鍛鍊
孩子不長個，很有可能和缺乏體育鍛煉有關。因爲人的骨骼生長是需要運動進行刺激的，平時可以讓他多做一些有助於伸展的活動。比如說跳繩、跳高，另外也可以讓他多打籃球，或者是跑步。這些運動可以有效刺激骨骼。
2、補充鈣元素
想要促進身高生長，那麼補充鈣元素就是必不可少的。平時可以多給孩子喝牛奶，牛奶中的鈣元素含量非常高，而且牛奶也有大量的營養。另外也可以吃豆腐，豆腐同樣可以達到補鈣的功效。
3、多吃高蛋白食物
高蛋白食物也有助於促進骨骼的發育。高蛋白食物有雞蛋、瘦肉等等。注意要讓孩子多吃白肉，少吃紅肉。白肉不僅能夠促進骨骼發育，還不容易導致營養過剩，熱量比紅肉低很多。
二、小孩不長個的原因
1、營養不良
人體的生長和發育是必須要有充足的營養的。正在長身體的小孩，如果沒有補充足夠的營養，那麼就很難長高。本身消化系統就有問題，腸胃不吸收營養的孩子更容易瘦弱矮小。
2、遺傳因素
人的身高其實和父母身高有很大關係，因爲人的身高受遺傳影響較大。可以說遺傳影響身高的比重至少達到了60%。如果父母比較矮小的話，那麼孩子也不容易長高。
3、發育緩慢
有一些孩子並不是不長個，只是發育緩慢。這種情況可以去醫院做一個具體的檢查，看看是什麼原因影響了發育。
小孩不長身高怎麼辦三歲十個月2
一、孩子的身高是由基因決定的
很多家長都希望自己的孩子能夠擁有高個子，尤其是男孩子來說，因爲高個子在日後的擇偶上有着比較好的外形優勢。但我們都應該瞭解到的是，孩子的身高水平有70%是由基因決定的，而剩下的30%是可以依靠後天的條件來進行提升。
但是，孩子的基礎身高激發是否能夠得到充分的發展，首先就要依靠我們後天的生活條件做影響，只有後天的營養能夠充分激發孩子的身高基因後，有餘足的才能用以激發那30%的`部分，因此，孩子最終的身高能有多高關鍵還是由基因決定。
二、孩子的營養是否跟得上
孩子的身高和體重的發育，主要依靠的還是身體營養的攝取和供應，只有身體的營養夠了，身體的骨骼和肌肉才能獲得足夠的原料去成長和發育，如果身體條件本身就營養不良的孩子，身高和體重自然也就很難發育起來。
因此，這種情況下家長們就需要注意好孩子日常的營養供給就好，保證好一日三餐的正常飲食，多給孩子吃不同的肉菜，讓孩子吃得飽，吃得好，小孩子的成長是需要足夠的營養來供應的，吃飯上父母是最不能省的。
三、孩子有挑食偏食的習慣
在孩子個子偏小，並且體重也不足夠，很大的因素就是飲食上有挑食偏食的習慣，對於很多肉菜類的食物都不喜歡吃，並且會有抗拒的情況，嚴重的挑食偏食情況，會導致身體很多的營養元素缺乏，而有的就是身體成長的關鍵因素。
四、保證孩子充足的睡眠和足夠的運動
孩子想要長高，身體想要好，除了日常的營養供應以外，還有一點就是需要刺激身體分泌出足夠的生長激素，這樣身體才能完成骨骼的生長髮育，因此，日常就需要保證好充足的睡眠，尤其是晚上的時候，儘可能的延長孩子深睡的時間。
其次，孩子日常也要有足夠的運動時間，父母們可以多帶小孩子出去戶外活動活動，多走走，多散散步，活躍活躍孩子的骨骼關節處，刺激骨骼的鈣化和積累。對於三歲的小孩子來說，可以儘可能地滿足每天一個小時左右的運動量，幫助提升孩子的身體免疫力。
小孩不長身高怎麼辦三歲十個月3
首先需要注意觀察寶寶是不是有挑食和偏食的習慣，因爲營養跟不上，所以就會不長個子。這個時候一定要督促孩子，多吃一些有營養的食物，尤其是蔬菜，不吃蔬菜身體發育就會緩慢，也容易造成不長個子的現象。
另外就是需要觀察是不是和遺傳有關，如果父母的身高也不是很高，那麼有很大的可能是因爲遺傳，所以纔會不長個子。但是如果父母的身高夠高，那麼寶寶不長個子就是其它的原因所造成的，這個時候也可以去檢查一下。
在寶寶成長期間，一些飲食是一定要吃的，比如雞蛋和牛奶，都是對身體有很大好處的食物，多吃一些不僅會增加身體的抵抗力，還會讓身體的發育更好。在生活中一定要吃蔬菜，因爲蔬菜中的營養物質對身高的成長有很重要的作用。還有就是水果中的維生素，可以幫助寶寶成長的更好。
孩子身高不長怎麼辦
1、首先，從飲食方面要讓小孩子們多多攝取營養物質，例如：喝牛奶，多吃些胡蘿蔔，菠菜，水果等。說起牛奶，裏面的營養物質是非常多的，尤其是鈣。而水果，青菜含有大量的維生素，保證小孩人體營養的需要。
2、 然後就是要讓小孩睡得好。要保證足夠的睡眠時間，通常是8-10個小時。促進小孩子們的生長激素，這個階段最好不要讓小孩子跟着大人熬夜。
3、 現在很多小孩子都缺少運動，作爲家長，要經常帶他們參加體育鍛煉，鼓勵小孩子們多做運動。像是一些能夠促進小孩子長高的體育運動，我們所熟知的籃球，跳高等。
4、 心態也是重要的一項。這個時候，作爲家長需要耐心，去觀察自己孩子的情緒，有問題及時與他溝通。不要着急，多多鼓勵小孩子，給他們信心，以後會長成高個子。
