有效緩解孕婦孕吐的方法，懷孕早期，母體和胎兒對營養的需求相對於孕中晚期來講不是很大，一般輕中度的噁心、嘔吐屬於正常的生理現象，下面看看有效緩解孕婦孕吐的方法。
有效緩解孕婦孕吐的方法1
1、吃什麼可以緩解孕吐
一般懷孕期間的女性孕吐的時候都比較挑食，這段時間可以先挑一些自己喜歡的食物吃，尤其是一些酸性食物，很多孕婦都是很喜歡的，而且還應該要多喝水，多吃有營養的食物，這樣能夠有效的預防孕吐，你把孕婦的食慾，平時還應該要少食多餐，越是嘔吐厲害，越應該要吃，否則非常容易導致胃酸，應該要少吃一些油膩的食物，儘量多吃容易消化的。
2、緩解孕吐的有效方法
儘量要避免一些油膩辛辣刺激的食物，因爲這些食物吃了之後容易感覺到噁心想吐，可以吃一些容易引起食慾的，尤其是一些容易開胃的，比如酸的，可以吃一些水果，或者是一些梅子幹之類的蜜餞，不要因爲不想吃就不吃，這樣無法保證營養，對胎兒的成長髮育也不好，或者平時可以吃一點小零食，但不要吃得太多，少食多餐也比較好。
3、懷孕沒有孕吐反應正常嗎
懷孕的時候沒有孕吐反應也是很正常的，不同的女性身體體質不一樣，在懷孕期間出現的妊娠反應也是不一樣的，不過大多數女性會出現孕吐，一般情況下是第六個星期的時候開始有一些妊娠反應的，這段時間慢慢的胃酸分泌變少，所以容易引起嘔吐，而且愛吃酸的食物，你可以先觀察一下自己的情況，如果沒有其他不正常的現象，都不用過於擔心。
4、孕吐怎麼辦
平時可以儘量少食多餐，不要因爲嘔吐不想吃東西就什麼都不吃，每次少吃一點，或者可以挑一些自己平時比較喜歡吃的食物吃，不要強行吃一些米飯，吃不下去反而更難受，應該要注意營養，少吃一些油膩刺激的食物，多吃一些清淡的，有些孕婦如果喜歡吃酸性食物，也可以多吃一些水果，或者梅子幹之類的，檸檬水也能夠幫助平息反胃。
5、孕吐是什麼感覺
孕吐是非常常見的一種妊娠期間的早孕反應，從早到晚都會經常感覺到噁心，而且沒有任何原因，突發性的就有一種反胃的感覺，有的'時候可能正在吃飯或者在睡覺，長期這樣會導致孕婦食慾下降，就會影響到孩子的營養和正常發育，不過，平時可以適當的多補充一些維生素，多吃一些蛋白質高的食物，多喝水也能夠緩解孕吐，不要什麼都不吃。
有效緩解孕婦孕吐的方法2
怎樣緩解孕吐
1、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。
2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。
3、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃，不要等拿回家吃或者涼了再吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。
4、 在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。
5、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，衝入鮮薑汁，均可緩解噁心的症狀。
6、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
7、藥物緩解，每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑，但要注意劑量。
孕吐什麼時候開始什麼時候結束
一般來說，約有3/4的女性在懷孕第6週會開始出現噁心嘔吐等早孕反應，也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心嘔吐不適等症狀，但是早孕反應的時間和症狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現噁心嘔吐的症狀，沒有任何緣故原由就產生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐。也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
孕吐一般不會持續很長時間，大約有一半的孕婦在孕14周時孕吐症狀就會消失，有些孕婦要到孕18周左右孕吐症狀纔會消失。也有些孕婦整個孕期都有孕吐症狀。
雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始，在此後的1個多月裏，這種症狀會越來越嚴重。
大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，纔會感到噁心症狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會捲土重來，貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐症狀，這與個人身體素質差異有關。
有效緩解孕婦孕吐的方法3
懷孕初期緩解孕吐的方法
綠豆粥
功效：清熱解毒調理。可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
原料：綠豆50g，稻米250g，冰糖適量。
做法：
1、將大米用清水淘淨，綠豆去雜質，用清水洗淨。
2、將綠豆放入鍋中，加清水左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成。冷卻後，加冰糖拌和食用。
甜脆黃瓜
功效：黃瓜有清熱、止嘔，解渴、利水、消腫的功效，醃製黃瓜能緩解孕吐。
原料：澱粉、糖、醋、醬油。
做法：
1、將黃瓜洗淨去蒂後，切成薄片，放些鹽稍稍醃製10分鐘；青、紅椒去籽切成細粒；香菜切成段。
2、將油放入鍋中燒至四成熱，放入黃瓜片快速翻炒幾下，再調入蒜瓣、白醋、白糖、香菜、花生米、青紅椒粒、雞精後翻炒出鍋。
什錦青菜
功效：各類青菜富含維生素C和多種營養素，清淡適口，易於消化。
原料：大白菜、胡蘿蔔、豌豆夾、西蘭花、花椰菜、蘑菇、青紅椒。
調料：油、蒜蓉、糖、蠔油、雞精。
做法：
1、把所有的青菜洗淨後，切成小段或小塊。
2、用中火把油燒熱後，爆香切碎的蒜蓉。
3、加入青菜炒熟；再加入糖、蠔油和雞精調味，出鍋即可。
佛手薑湯
功效：佛手具有芳香理氣、健胃止嘔的功效。生薑是中醫常用來治療噁心、嘔吐的良藥。這道菜對孕婦的早孕反應有緩解的功效。
原料：佛手15克。調料：白糖20克，生薑6克。
做法：
1、將生薑去皮切片，佛手洗淨備用。
2、將鍋洗淨，把生薑片、佛手放入鍋內，加清水適量，置於火上煮1小時，去渣留汁，加入白糖攪拌即成。
