備孕期間的飲食禁忌，許多懷孕過的媽媽都有過一段時間的備孕經驗，有的備孕時間長，有的備孕時間短，正確的備孕方法是很重要，備孕期間男生女生要特別注意 ，看看備孕期間的飲食禁忌
備孕期間的飲食禁忌1
備孕期間的飲食禁忌
1、不吃含有酒精的食物，女性朋友一定要注意不要吃到含有酒精的食物，因爲酒精有導致胎兒畸形的危險，爲了孕育工作順利的進行，女性朋友一定要注意這個問題。
2、調料要少吃爲益，女性朋友在準備孕育前一定要注意不要吃太多的調理，比如說桂皮、八角和花椒，這些調理會改變人體正常的組織結構，有些調料還有一定的毒性，爲了孕育工作順利進行，一定要小心爲好。
3、不吃被污染的食物，女性朋友在購買食物的時候一定要注意，不要買到被污染的食物，在做飯前，一定要把食物清洗乾淨，這樣纔可以防止出現食物中毒的情況發生。
4、不吃生冷的食物，女性朋友在準備備孕期間一定要注意不要吃生冷、寒冷的食物，要是不注意，冷熱食物不分，就會影響到身體的健康狀況，時間一長，受孕工作就會受到影響。
5、不喝碳酸類的飲料，女性朋友在孕育前要遠離碳酸類的飲料，減少對身體的傷害，這樣纔可以確保孕育期間不出現什麼意外情況。
孕婦如何備孕
1、孕前做一次全面的體檢
夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此爲基礎制定懷孕計劃。
如果查出異常，如患有心臟並糖尿病、肝炎、結核並甲亢、性病等疾病，或化驗結果不正常，必須馬上進行治療，待疾病痊癒後再懷孕。
如果是難以痊癒的疾病，明智的選擇是就懷孕的可能性和危險性諮詢專業醫生，然後再做出是否懷孕的決定。
2、孕前2-3個月停止避孕措施
想要孩子的'話，在備孕期間就一定不能再避孕了哦。如果以服用口服避孕藥或採取避孕環的方法進行避孕，應在準備懷孕2-3月至少1個月前停止使用避孕器具，經歷一次正常的月經。一旦在服用避孕藥期間意外懷孕，應該及時向醫生說明，以免口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎髮育造成影響。
3、夫妻3個月前戒菸戒酒
香菸中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。研究表明，父親每日吸菸10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸菸時間越長，畸形精子越多。妻子經常吸菸，也會影響卵子的健康發育，甚至導致卵子的異常。
而夫婦雙方或一方經常飲酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，而且影響受精卵的順利着牀與胚胎髮育。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱爲酒精中毒綜合症。
因此，孕前3個月夫妻都要停止吸菸和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中爲零。
備孕期間的飲食禁忌2
二胎高齡媽媽應該如何備孕
1、沒有生二胎的打算，就要儘早受孕，因爲高齡媽媽一旦決定生二胎，就要立即行動，不然隨着年齡的增長，以後在懷孕的過程當中出現的意外情況的機率也會越多。因爲年齡越大身體的各項組織也會不斷的老化如果影響到了胚胎質量就不好了。
2、如果身體有疾病的話一定要進行積極的治療將身體的原發性疾病治療好之後再受孕高齡媽媽認生的時候特別容易受到疾病的侵擾，所以爲了不影響二胎的發育。高齡媽媽一定要在懷孕前將自己已有的身體疾病徹底治癒之後再懷孕。
3、在懷孕之前一定要做好健康檢查一定要儘量的把身體的狀態調整到最佳所以高齡媽媽們在備孕的時候一定要在醫院做一個全面的檢查醫生如果說適合懷孕，那就可以積極備孕了。
4、每天保持充足的睡眠，充足的睡眠能夠提高身體的免疫力，尤其是生殖系統的健康，所以高齡媽媽在備孕的時候每天都要睡得早睡得深，睡得甜。
5、一定要及時的爲身體補充豐富的營養，多吃新鮮的瓜果蔬菜以及牛奶，蛋製品，肉製品等一些蛋白質含量比較豐富的食物，補充了這些營養，就可以提高媽媽的卵子質量。
下面這份孕前檢查項目指南
1、宮內感染病毒學檢查
這項檢查主要是檢查一下媽媽們是否感染鉅細胞病毒以及弓形蟲，還有風疹病毒還有泡疹病毒等，如果檢查結果異常的話，媽媽們一定要在醫生的指導下進行治療之後纔可以備孕。
2、婦科檢查
媽媽們的生殖道內的致病微生物等都有可能會導致胎兒子宮內感染。寶寶媽媽如果在檢查的過程當中發現了檢查有異常情況，那麼一定要推遲受孕的時間。
3、內分泌檢查
這種檢查主要是看寶寶媽媽體內是否激素正常包括卵泡醋激素以及黃體生成激素等六個項目，這都是必須要檢查的。
4、B超檢查
寶寶媽媽生二胎之前一定要做一次b超檢查，瞭解一下自己的子宮還有附件的基本情況。
5、尿常規檢查
懷胎十月，對寶寶媽媽的腎臟是一個非常嚴重的考驗，身體代謝增加，會使媽媽的腎臟負擔加重所以寶寶媽媽一定要做一個尿常規檢查瞭解一下腎臟健康的狀況。
