備孕期間的飲食顧忌？很多女性在備孕期間都是很注重飲食的，因爲健康的飲食習慣對懷寶寶是有一定好處的，其中備孕的時候有很多食物都要忌口，下面分享備孕期間的飲食顧忌。
備孕期間的飲食顧忌1
一、備孕期間應停止食用辛辣食品
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重障礙。
科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。
因此，計劃懷孕的夫妻，爲了您能夠生一個健康的寶寶，在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。
二、停止食用高糖食品
懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者；懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生後，孕婦成爲典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。
三、服避孕藥時女性慎吃柚
藥劑專家艾米卡爾奇指出，曾經就發生過一起柚子果汁引起病人死亡的事件。這個病人血脂很高，此外在其體內還存在一些心臟病的誘因。醫生給他開的處方是口服藥物以及注意飲食及進行身體鍛鍊。兩個月後，這個病人去了佛羅里達，他準備在那裏過冬。他到了佛羅里達後，沒多久就改變了自己的口味，開始吃柚子並且每天還要喝三大杯這種柚子汁。而在此種情況下他還在繼續服用醫生給他開的藥。有一天，他突然感到渾身痠痛，發高燒。送到醫院後，沒多久他就死了。卡爾奇專家認爲，病人致死的原因可能就是“柚子汁與藥的成分爭奪肝臟所產生的代謝酶而造成的”。
專家列出了50多種藥品不能與柚子一起服用，其中包括，紅黴素、口服避孕藥以及一些抗腫瘤藥物等類似的藥。學者還指出，我們早就知道柚子汁的危害，但通常還不知道它會與一些藥物相互作用。因此醫生總是提醒病人：在吃一些種類的'藥時不要服用柑桔類水果。
此外專家還給病人提出詳細的建議，怎麼正確服用他開出的藥方。但柚子汁與藥方相作用也不是都會引起死亡的。
例如，如果服用避孕藥的婦女喝了很多這種柚子汁的話，那麼她在美妙時刻過後就有可能成爲一名母親。原因就在於柚子阻礙了避孕藥的藥效。
而人們在服用一些抗抑鬱的藥時，如果吃柑桔類水果的話，也有可能會變得過份激動或更加無精打采。產生什麼樣的結果取決於具體的藥。還有一些抗生素與柚子汁一同服用可能會導致腹瀉或阻礙治療的效果，因爲柑桔類水果不能以其應有的形式來工作。
備孕期間的飲食顧忌2
備孕不能吃哪些食物
沒有什麼食物是備孕期間絕對不能吃的。我們要求備孕期間夫妻雙方的飲食都是均衡、規律、有營養的。
這裏的營養是指科學證實的維生素、礦物質、蛋白質；而不是民間傳說的什麼玄妙物質。所以新鮮蔬菜、粗糧、優質的肉類、奶製品，都很好。
但是備孕期間要注意食物的清潔。所以建議吃新鮮、全熟的食物。
備孕期間的飲食禁忌
忌食高糖食物
在備孕期間如果過多的吃含糖量較高的食物，容易引起糖代謝紊亂，很可讓你能成爲潛在的糖尿病患者，如果在孕期如果繼續吃含糖量高的食物，就很容易就轉變成孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產、流產甚至死胎。因此在備孕期間避免吃高糖食物。
忌食辛辣食物
在飲食方面，天南地北的人飲食各異，專家提醒，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。懷孕後的女性，隨着胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持着吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間裏，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣
忌食醃製食品
醃製食品，這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導致中毒，而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質。在懷孕期間吃這些醃製的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。所以不僅備孕期間不宜吃醃製食品，日常生活中也要少吃這些食品。
忌食罐頭食品
這些食品從原材料到生產過程中，加入了大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
