【導讀】：六月不減肥，七月徒傷悲，每到了夏天，都在這樣說，可是從來都沒有付諸行動。但是有些人卻做到了，曾經嬰兒肥的穎兒如今瘦成排骨，大象腿的鄧紫棋成紙片人，這些女星減肥真是太勵志了
我們人稱皮褲小姐的鄧紫棋就是默默瘦身成功的一位！瞧瞧穿在身上的比基尼，你們還看得見半點以前她穿皮褲的影子？就問有沒有被驚豔到！
這修長苗條的身形，叫人怎麼能不把視線聚焦在她身上！她的瘦身成功和飲食有着很大的關係。鄧紫棋對於飲食的控制是非常到位的，經常會自制全素蔬菜減肥餐，她曾經微博發文自己所吃的食物，彩椒、玉米粒、各種蔬菜涼拌起來就是一整餐的進食量了。你還吃得下肉？
這皮褲我也是不忍心看下去了！！！但不對比怎能看出我們鄧紫棋同學減肥瘦身有多麼的成功呢！身材就像一個圓柱，毫無腹肌馬甲線也能把露肚臍裝穿出來表演我也是很佩服當年她的勇氣！
穎兒憑藉主演《千山暮雪》走紅，當時的嬰兒肥也着實令人印象深刻。她自己都表示曾經因爲體重過胖而失去了一些角色！就憑這原因足以讓她下定決心減肥了，但貌似不小心過頭了~
這鎖骨下面的幾條排骨也太驚人了！這瘦的比因爲暴瘦總上熱搜的爽妹子還嚴重啊！肉肉的嬰兒肥臉也變得有棱有角。臉着實好看了許多，但身上會不會太過了點？
瞧瞧這纖細的四肢，彷彿都快要承受不起腦袋的重量！穎兒還表示找到了適合我自己的方法，就是不停地快走，逛街式的減肥法，走了差不多一個月，然後再配合食量的減少，就慢慢瘦下來了。但現在可以稍微增點肉了！
我們大洋彼岸的傻臉娜也是瘦身超級成功的一員！之前的圓圓臉給人的感覺就是鄰家小妹妹，更別提穿上現在這女人味兒十足的紅裙了~現在的身材造型，完全就是一位性感女人哪~
少女偶像如今要變成宅男宅女們通殺的女人了！穿上成熟性感的衣服也毫無違和感，完全能hold住！想要瘦身成功，運動是不可避免的，減重訓練和有氧運動相配合，而且最好是力量訓練在先，有氧運動在後，減重訓練、跑步、游泳等。
