吳佩慈有哪些護髮心得

秀髮一頭稻草？別想入性感尤物之林！

或是一頭風情捲髮，或是一頭柔順直髮，臺灣女歌手吳佩慈的一頭秀髮爲她的魅力加分不少，說起護理秀髮，吳佩慈的心得是正確護髮很重要。

想當個百分百的美女，臉顧到了，身材也一級棒，可是如果沒有那柔柔亮亮閃閃動人的一頭秀髮陪襯，那可就真的是大扣分。而且容易斷裂分叉的頭髮，不管做什麼造型，怎麼看就是不對勁，你還能說美髮不重要嗎？

髮絲要水亮，首要就是必須保持毛鱗片的健康，因爲在頭髮健康的情形下，毛鱗片會像屋瓦一樣，由髮根排列到髮尾，以保護頭髮內部組織，秀髮看起來自然柔亮有光澤。曝曬陽光、游泳、染燙髮等等，都會對頭髮結構帶來或多或少的物理或化學傷害。一旦毛鱗片受到傷害，頭髮就會出現乾燥、斷裂、分叉，此時若想要讓頭髮恢復柔亮光澤，就必須藉由平日養護髮工作來補充水分及頭髮養分，讓髮質再度健康。

頭髮容易受到哪些外在因素影響？

不管怎麼保養，髮質就是幹黃得像稻草一樣，若不是保養功夫做得不到家，就是受到以下幾種因素影響喔！

1、長期烈日曝曬：長期受到太陽紫外線照射，頭髮表層的水分會流失，因而呈現枯乾現象，髮色也會變淺。

2、經常到泳池游泳：泳池水含氯氣，會傷害發質表皮層及皮質層，若游水後不好好清洗和處理，頭髮便會容易乾燥。

3、經常使用髮膠和熱風吹頭髮：髮膠有化學成分，跟燙髮、染髮一樣，用得太多都容易破壞頭髮組織;而吹風時的溫度太高，也容易令頭髮表面的水分流失，稻草髮質就找上門了。

4、經常燙頭髮、染髮以及漂淺：加添了化學成分的燙髮劑或染髮劑，或多或少都會破壞頭髮的組織，若再加上事後不妥當的處理或保養，一定會令頭髮“幹上加幹” 。

5、偏食：這一點可是很多美人常忽略的，頭髮的生命之源來自我們本身吸收的營養，所以如果我們平日吃的食物沒有提供足夠養分給頭髮，尤其少吃含蛋白質食物，頭髮就很難長得茂密、有光澤。平日除了注意蛋白質的攝取並避免高油脂的食物之外，有些可以“補發”的食物也應該多吃，如紫菜、海苔、海帶、山藥、芝麻、蓮藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用。特別是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含許多促進頭髮生長與維持健康的物質，如蛋白質、卵磷脂、維他命E等，不僅可預防掉髮困擾、髮質變差等問題，也能夠讓秀髮更爲烏黑亮麗呢！

6、冷氣的傷害：冷氣房中乾燥空氣讓髮絲缺水的情形甚至比冬天的冷空氣更嚴重。除了多補充身體水分之外，使用能立即提供養分及水分的實時修護產品，纔不會讓頭髮也鬧“旱災”。