護膚心得有哪些，在日常生活中，很多人對於護膚都是很重視的，因爲做好護膚工作會讓自己的皮膚變得更好，每個人護膚的習慣都是不一樣的，下面分享護膚心得有哪些，一起來看下吧。
護膚心得有哪些1
1、清潔是基礎
不管是做什麼護膚行爲，清潔一定是基礎，現在空氣質量這麼差，空氣中的可懸浮顆粒含量非常高，我們皮膚會分泌一些保護自己皮膚的油脂，空氣中的粉塵吸附在這些油脂上面，時間久了就會出現暗瘡、黑頭、粉刺等各種皮膚問題。所以一定要清潔皮膚，根據不同的膚質選擇不同的截面產品。如果是大油田，一定要選擇深層清潔的海藻泥之類的，如果是混合性（跟我一樣），推薦露得清水活盈透保溼/補水潔面摩絲，我很喜歡的一款，清潔力夠，用完皮膚還比較水，即使隔一會兒再接下來做別的護膚動作也很OK，不會覺得幹。
2、 補水是關鍵
一般而言，皮膚在晚上11點進入保養狀態，11點-3點，被稱作是美容覺，如果熬夜，人的內分泌的正常循環就會失調，皮膚會出現乾燥，彈性差、油脂分泌失衡，容易發痘痘、長黑頭。我們醫院自己會配置一些維生素E的乳膏，之前每到冬天都會去藥房開幾個，親戚朋友，一家發一盒，反正便宜着呢，幾塊錢一個，不過那個味道，我個人還是不太習慣，家裏人用的比較多。
作爲白衣天使，我們很多姐妹都有點輕微的潔癖，整天素面朝天的我們，不允許臉上有任何問題，不允許臉上乾燥起皮屑，不允許臉上油脂分泌旺盛泛油光，所以我們選護膚品基本上都會選擇基礎補水保溼的，能控油更好，最好不要有太濃的香味。去年露得清出了專門針對補水的水活盈透系列，我就嘗試買了，真的超級好用，我也非常喜歡，一直專一的在用它。還推薦給了我們科室的幾個小姐妹，也都很愛。一般白班的話，我只用潔面摩絲，水和水活盈透保溼凝露就可以水潤一整天，夜班的話會做個面膜加強一下，一個晚上熬夜也不會滿臉泛油，更不會冒隔夜痘什麼的，保溼力度絕對夠。裏面有來自意大利最好的托斯卡納橄欖精華，還有透明質酸，都是保溼和鎖水非常好的成分，時間久了覺得皮膚也會增加光澤度，強烈推薦！
3、按摩是錦上添花
最怕值夜班，雖然夜班清閒，但是一個夜班下來，渾身腰痠背痛，沒有一處舒坦，即使睡覺也補不回來，有時候我們就會一起去按摩，足浴也好，精油開背也好，都能睡着。但是做完後會特別的舒服，全身骨頭都鬆了一遍，心情也特別的好。我建議由條件的姐妹，對於皮膚什麼的問題，不要頭痛治頭足痛治足，可以把自己想成是一個整體，別的地方不舒服，也是會影響到皮膚的哦。
護膚心得有哪些2
護膚初入門者的護膚常識與護膚誤區
清潔
化妝的妹子一定要先卸妝，哪怕只是用了隔離霜，或者是號稱不用卸妝的素顏霜以及防曬霜之類的，都要先卸妝，然後再進行下一步清潔。
爽膚水
用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的'作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹爲止。
面膜
每週2-3次面膜，必要時使用功能性的，比如清潔型的、滋潤型的、美白型的等等。
精華液
先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。比較後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下爲一組，進行3組即可。
保溼
夏天可以用乳液，秋冬可以用更爲滋潤的保溼霜，具體還是要看膚質挑選。
護膚誤區
貴的護膚品一定比便宜的好？
這個不是絕對的，挑選適合自己的纔是比較重要的。不過正規品牌產品性有保障，千萬不要圖便宜買三五產品。
年輕可以不護膚，隨便用個補水就行了？
大學生皮膚狀態較好，但是絕對不能不護膚，按照上面的護膚步驟，選擇適合自己的護膚品，千萬別偷懶。
油性皮膚秋冬不補水也不幹？
出油就是因爲皮膚嚴重缺水，所以用分泌油脂的方式來鎖水保溼。這時候還不抓緊時間補水，黑頭、痘痘們就要組團來了！
不同年齡要用不同的護膚品？
用什麼護膚品跟年齡沒有關係，主要看膚質，出現了皮膚問題就要選擇有針對性的護膚品。
秋冬天不怕曬，當然不用防曬？
秋冬天太陽沒那麼烈，但紫外線還是有的，出門做好面部防曬肯定沒錯。
冷熱水交替洗臉會縮小毛孔？
確實，熱水洗完臉再冷水洗會收縮毛孔，但是長期這樣洗臉很容易造成毛孔快速收縮擴張，出油黑頭也容易產生，皮膚會越來越脆弱。
