如何讓臉圓潤飽滿，臉部圓潤飽滿會讓整個人看上去更年輕，中國自古就有“天庭飽滿，地閣方圓”的審美，其實這也是可以慢慢養成的，以下分享如何讓臉圓潤飽滿的方法。
如何讓臉圓潤飽滿1
1、養成好習慣，
臉部的狀態其實跟日常的生活習慣息息相關，如果你習慣晚睡晚起，建議還是養成早睡早起的好習慣，定期鍛鍊身體，擁有一個飽滿圓潤的臉部。
2、食療，
自己制定一個菜譜，制定合理營養的飲食，讓身體能吸收到對身體有益的營養成分，活絡經血。
3、少食多餐，
其實這有點類似增肥，把臉部的肉增多，但是，這個方法使用後你會發現，你的臉部飽滿了，其他地方一般也有一定程度的增胖。
4、按摩，
可以擦拭一些面部精華乳，配合臉部按摩，促進臉部的血液循環，長期下去，可以讓臉部變得紅潤飽滿，看起來就有精氣神。
5、化妝，
如果只是一時想讓臉部看起來圓潤，可以通過化妝的方法來實現，高效簡單又迅速。
如何讓臉圓潤飽滿2
1、改善作息
作息是最能直接影響臉部肌膚狀態的，如果長期熬夜、作息不規律，那麼很容易產生黑眼圈、眼袋、皺紋等，臉部看起來就會很沒氣色，因此要改善作息，養成早睡早起的好習慣。
2、運動
運動鍛鍊是能改善身體的血液循環和新陳代謝，保持定期運動能夠讓肌膚保持緊緻和彈性，同時對健康也是有很多益處。
3、食補
飲食規律也是能讓臉部保持飽滿圓潤的方法，少吃油膩辛辣的食物，多吃營養豐富的水果蔬菜，給身體補充足夠的養分，特別是牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物，可以讓肌膚持續生成膠原蛋白，從而更加顯得飽滿圓潤。
如何讓臉圓潤飽滿3
玻尿酸填充
玻尿酸又稱透明質酸，它可以通過注射的方法來解決面部的.缺陷，達到面部豐潤的效果。主要用於部位：主要用在太陽穴、鼻子山根處、豐脣、臥蠶、蘋果肌、下巴、法令紋等填充改善凹陷和皺紋處。
合法性：合法（目前有許多假冒產品），瑞藍、喬雅登、伊婉、潤百顏、舒顏、海薇等多個品牌獲得國家食品藥品監督局（SFDA）批准。
主要爲交聯劑來交聯而定大、中、小分子玻尿酸。玻尿酸的廠家很多，不同廠家的交聯劑不同，因爲它們的作用大小不一決定的。
如果面部解剖層次清楚，以及大、中、小分子玻尿酸的特點了解清楚，注射在合適的部位和合適的層次，以及合適的量，術後基本上看不出被整形的痕跡，表情非常自然；反之表情僵硬非常不自然。
優點與缺點：
1、玻尿酸的最大優點，同時也可能是最大缺點，就是可以完全代謝掉。
2、玻尿酸的效果是暫時的，不是永久！不存在注射3次或幾次就定型之說，事實是無論你注射多少次，其效果維持的時間都是有限的，玻尿酸一般6個月~18個月代謝乾淨，所以爲了保持良好的效果一般得1年注射2~3次。
3、方便快捷，見效快，沒有恢復期，基本沒什麼創傷。
自體脂肪填充
自體脂肪顧名思義就是從自己身體的多餘脂肪提取，根據脂肪粒的大小分爲大顆粒脂肪、細顆粒脂肪和納米脂肪，用於填充面部改善輪廓和年輕化。
由於人體差別部位的脂肪構造的脂卵白酶的活性存在差別。發現大腿部位的脂肪構造的脂卵白酶的活性高於其他部位。LPL的活性高，有利於移植脂肪細胞的再次生活。大腿及臀部的LPL活性較高，依次爲下腹部、上腹部遞減。
目前成熟的自體移植存活率已經可以達到50%——80%。即便是脂肪活性差，也能存活30%左右，而且是終身的。
適合人羣：幾乎所有求美者可以適合，最適合面部凹陷、胸部小或臀部扁平者。
優點：無排異、改善面部輪廓非常明顯且自然，恢復期不是很長，是目前額部填充最好而且是唯一的填充物，無任何產品替代之一。
缺點：
1、有兩部分創口，吸脂部位和填充部位。
2、自體脂肪手術不是簡單的抽指和注入，高吸收、嚴重感染等併發症源於關鍵技術不過關。所以接受這項手術一定要慎重選擇醫院和手術醫生。但是再有經驗的醫生都沒辦法100%保證做一次就能獲得理想結果，部分患者可能做2-3次才能獲得滿意和永久的效果。
