經常摳頭皮會不會脫髮，生活中，有些女生會因爲頭皮非常多，常常摳頭皮，但她們不知道摳頭皮的危害。等到出現脫髮的時候，就非常後悔。那麼大家知道經常摳頭皮會不會脫髮？下面和小編一起來看看吧！
經常摳頭皮會不會脫髮1
經常摳頭皮，把那塊的皮下毛囊損傷了，所以導致掉頭髮。
一、脫髮的原因：
導致脫髮的原因有很多：長時間玩電腦手機、看電視、使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型、過度肥胖、遺傳性脫髮等，經常摳頭皮是屬於物理性脫髮，撓頭皮損傷了局部的毛囊，導致掉髮。
二、改善掉髮的方法：
（1）合理飲食：補充鐵質、補充植物蛋白、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果、補充碘質、補充維生素E。
（2）適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
（3）勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。洗頭每週2—3次爲宜。
注意事項
關於經常扣頭皮的危害，上面已經給出了明確的答覆，這種習慣非常不好，長時間這樣的話，很有可能出現一系列的問題，嚴重的可能會出血，那樣就得不償失了，因此平時要注意個人衛生。
經常摳頭皮會不會脫髮2
經常摳頭皮會不會脫髮？
第一，經常摳頭皮屑會破壞頭皮的油脂分泌，經常扣破一處頭皮那裏的頭髮就長不出了；如果手指髒的話會感染傷口，嚴重時出現頭皮炎的症狀。
第二，經常這樣肯定是不好的，對頭皮是有很大的損害的。時間久了會使頭皮受傷，然後容易脫髮。你這屬於一種習慣，但是是不好的，要戒掉。
第三，開始應該也是覺得癢所以才扣的，所以你需要護理自己的頭皮和秀髮，你可以從飲食上攝取，平時多吃一些對對頭髮有好處的食物，比如說芝麻等。
但是要不要每天都洗一次頭呢？
很多老年人不主張年輕人天天洗頭，認爲天天洗的話容易脫髮之類的，容易讓頭髮變得乾燥。可是很多女生又害怕頭髮有異味，有些時候會發現頭皮上有各種小顆粒，還能夠摳下來。
很多人認爲這種小顆粒就是受到外界的灰塵污染導致的，都是髒東西，但究竟是不是這樣呢？
其實我們常說的這種小顆粒，大部分都是頭皮分泌物，有些時候外界風沙比較大，有些髒東西也會吹到我們的頭皮上，和這些分泌物結合，顆粒物就更加明顯了。一般來說頭皮的分泌物越多，證明我們頭髮出油越明顯。很多人一發現自己頭髮有出油的情況，第一時間就跑去洗頭了。
覺得肯定是因爲頭沒洗乾淨，所以纔會這樣。實際上這種分泌物出現原因還是比較多的，很多人會發現，即使是洗頭也很難改變什麼，分泌物的殘留依舊很多。
下面我們就來說一說這種分泌物到底是怎樣形成的？只有找到原因，我們才能夠着手去解決。
第1點確實是大家常說的洗頭的原因，很多人在洗頭的時候比較着急，尤其是一些學生黨。平時時間比較緊，早上起來可能匆匆洗了頭就去上學了。如果沒洗乾淨的話，即使是天天洗頭，也容易有這種顆粒物。對於那些洗頭比較潦草的人們而言，應該趕緊改掉這種習慣，不然的話頭皮也會受到損傷。
第2種情況和第1種剛好相反，那就是洗頭洗得過於勤，而且洗得過於乾淨。就是因爲頭皮的油脂基本上都被洗掉了，所以頭皮沒有什麼保護層。在我們的皮脂腺被破壞之後，油脂分泌就會增多。所以很多人哪怕是每天很耐心的'洗頭，也會有這種顆粒狀的物體出現，而且頭髮不到一天就非常油了。
對於一些作息不規律的人來說，第3點可能是主要原因，那就是內分泌失調。我們也知道，我們油脂的分泌與我們的內分泌系統也是有着直接關聯的，如果常常熬夜，還吃那些比較油膩的食物，那我們的內分泌紊亂的可能性就非常大。油脂分泌就會非常的旺盛，自然也容易出現顆粒。
很多人一看到自己出現了這些顆粒，就開始擔憂自己的頭髮，有些人覺得這種表現代表着快禿了，這種說法到底有沒有科學依據呢？
首先洗不洗頭和脫不脫髮沒有太直接的關係，所以說導致出現這種顆粒物的第1種和第2種原因是不容易脫髮的。如果在這一時期不幸出現了脫髮的煩惱，那可以考慮一下是不是有其他的原因。
而對於那些生活不規律的小夥伴們來說，出現這種顆粒物之後也要反思自己的生活習慣，長期熬夜真的是容易導致脫髮的。生活越不規律，越不利於我們的健康。像這種內分泌失調的問題，對於很多人來說是非常看重的。
在這一時期，可以多吃一些果蔬，或者是比較清淡的食物，要避免去吃那些高熱量的食物，或者是口味比較辛辣的食物。這樣也有利於改善自己的一些症狀，讓自己保持一個較好的狀態。
