怎麼樣才能不長痘痘皮膚變好

怎麼樣才能不長痘痘皮膚變好，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，十分鐘內就能學會，做不同的程序也會達到不一樣的效果，女人天生擁有美麗的權利，怎麼樣才能不長痘痘皮膚變好，帶你走上人生巔峯！

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1、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，姐妹們特別喜歡用頭髮來擋住，或者爲了漂亮貼一些隱形的痘貼。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎麼能行呢?所以發痘的皮膚一定要讓它露出來，清爽透氣才能好得快哦~所以特別是額頭上長痘的們還是趕快把劉海弄上去吧！

2、要深度清潔不要過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它髒東西，但是過度清潔反而會使皮膚過於乾燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激，即控油又保溼的潔面產品也很重要。記得不要用力搓臉哦~痘痘可不是搓掉的~

3、每天一杯酸奶，告別便祕型痘痘

習慣性便祕容易導致痘痘頻發，建議每天喝一杯酸奶，這樣有助於排出體內的毒素。腸道健康了，毒素不易積累在體內，痘痘自然不容易發作啦~

4、飲食清淡不長痘

能幫助避免發痘。當然如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物爲好。

5、痘肌更要注意防曬

紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症！痘疤痘印更會因爲紫外線而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激皮膚的防曬產品是痘肌的必備品，當然最好還是使用專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品。

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去痘痘常見誤區

1、自己擠掉痘痘

自己在家裏處理痘痘，將自己看着不爽的痘痘統統擠掉，或是用粉刺針幹掉。

去痘誤區：自己在家處理有兩部分做不好，一是消毒可能不徹底，二是清理的不乾淨，最好不要直接用兩手去擠痘痘，指甲的壓迫反而會給痘痘更大的壓力，使傷口紅腫的更嚴重。這樣只能引發痘痘越發嚴重和留下難看的'疤痕。

2、使用痘痘藥膏

用來快速去痘的方法，還有複方類固醇藥膏，它可以消退紅腫、抑制發炎，藥效較溫和，可以直接塗擦，不必溼敷。

去痘誤區：這種外塗藥膏有一部分也是含有激素成分的，雖說能夠短時間裏消炎，但這種藥物會讓皮膚色素沉着，形成痘印，長時間無法消除。

3、內服外用雙管齊下

想快速消除痘痘，內服結合外用(藥膏、針劑)的醫師處方見效最快，大概3-5天就能解決痘痘。

以內服用藥來說，抗生素是最常見的去痘處方，可以有助於消除痘痘的紅腫;此外，有些醫生也會根據你的體質和痘痘形成的原因，針對女性荷爾蒙用藥，使你在短時間消滅痘痘。

去痘誤區：內外結合是正確的治療痘痘方法，不過，大家都知道抗生素一來有副作用，二來容易產生耐藥性，服用抗生素也只是一段時間內控制炎症病竈，非常容易反覆發作。

還有一些長痘痘的MM用避孕藥來治療痘痘，看起來在一段時間內去痘效果還不錯，但事實上是火燒澆油的做法，面部長痘痘本來就是由於身體中的雄性激素水平超標，服用這種激素類藥物一是會有副作用，二會產生依賴性。