上火痘與生理痘區分對待全搞定，我們臉上有時會長痘痘，痘痘產生的原因也有不同，有些是由於生理原因，有些是因爲上火。那麼怎樣才能把這兩種痘痘都去除呢？下面一起來看看上火痘與生理痘區分對待全搞定的內容吧。
上火痘與生理痘區分對待全搞定1
一、收復上火痘
1、養內，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。不抽菸、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶爲主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。
2、外調，處理上火痘，可以用一些外用產品，比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，幫助軟化痘痘，祛除角質。
茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去擠，這樣會留下永久性疤痕。
二、收復生理期痘痘
1、及時進補，生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外，在生理期前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物，多吃一些含鐵的食物，從身體內部調節。
2、配合祛痘產品，同樣需要外用產品幫助消退痘痘。在成分上應避免使用含有激素的產品，以免發生在皮膚上類激素表現，反而對消痘不利。
生理痘痘和上火痘雖然起因不同，但表現出的症狀類似，並且生理痘由於激素分泌導致出油過多，因此在挑選祛痘產品上主要以含有茶樹精華、高嶺土成分的產品爲佳，幫助控油消炎。另外還可以選擇含有脂羥基酸和洋甘菊成分的產品，一方面鎮靜痘痘肌膚，另一方面幫助降低角質層厚度。要提醒的是，不要使用油分過多的化妝品。
上火痘與生理痘區分對待全搞定2
痘痘肌護理
一、保持清潔
雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。因此，化妝後一定要記得卸妝，而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長期儘量減少去角質，否則破皮的痘痘很容易造成感染。
二、堅持基礎保養
過氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸等成分已經通過臨牀實驗證實對粉刺有療效，所以我們要充分利用它們，並耐心等待，因爲它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的`臉光澤如新。
三、嘗試維甲酸
維甲酸不只用來治療皺紋，對淡化色斑，重塑膠原蛋白和預防粉刺也有用(正確使用的前提下)。在睡前，可以塗抹維甲酸來代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然後全臉塗抹，有助於臉部細胞更新，加速粉刺康復。
四、做好防曬措施
祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分。
五、充分補水
健康的肌膚狀態是水油平衡的，很多愛出油的人臉上容易冒痘痘就是因爲皮膚缺水，毛孔被迫分泌過多油脂造成的。因此充分的補水，也可以減少皮膚因油脂分泌過多堵塞毛孔引起的痘痘。
