刮油暴瘦的偏方，肥胖是困惑很多人的難點,因爲長期性的人體肥胖會影響我們的身體健康，所以無論是男人還是女人，減肥都是永恆的話題，那麼你知道有效的刮油暴瘦的偏方有哪些?以下是小編整理的刮油暴瘦的偏方相關內容，希望對你有幫助！
刮油暴瘦的偏方1
1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一週可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作爲三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆漿 輕鬆減肥
4、蘋果減肥法
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個週期循環，效果不錯。
原理：
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
5、荷葉減肥法
把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。
原理：中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。因爲荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法
刮油暴瘦的偏方2
1、包心菜
包心菜也就是平常吃的捲心菜，包心菜營養豐富味兒也美味，包心菜的功效是非常大的，營養成分也是很豐富多彩的，非常是含有有蛋白人體脂肪也有木薯澱粉等，全是歸屬於低脂肪的食材，有含有有豐富多彩的阿拉伯膠和甲基纖維素，吃了以後還會繼續有飽腹感的，特別適合減肥瘦身。
2、莧菜
莧菜之中帶有的發熱量是很低的，並且韭菜怎麼吃也長不胖的，能推動消化道的腸蠕動，還能立即的`清除不必要的人體脂肪和身體的廢棄物的，非常是男士吃能補腎壯陽，女士吃它還能改進便祕。
3、冬瓜
冬瓜中含有豐富的蛋白質、維生素等，營養價值非常高，而且脂肪含量，熱量都很低。冬瓜中含有一種叫做丙醇二酸，可以有效抑制將糖類轉化爲脂肪，是刮油減肥的好食材。
4、西紅柿
西紅柿中富含番茄紅素，可以有效地抑制活性氧的活動。據營養學家的研究規定，每人每天食用50g-100g新鮮的西紅柿，就可以滿足人體對維生素和礦物質的需要。西紅柿中含有豐富的食物纖維，容易讓人有飽腹感，是蔬菜中不容易轉化爲脂肪的食物之一。
5、韭菜
韭菜的熱量相當低，含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，排除體內多餘的脂肪和體內垃圾，從而起到刮油暴瘦的效果。
6、苦瓜
苦瓜的水分含量較高，熱量也較低，可以起到消除水腫，並能抑制脂肪吸收，刮油暴瘦的效果。而且苦瓜還能增強皮層活力，讓皮膚更加白嫩。
