【導讀】：冬季減肥吃什麼？當然要吃能夠刮油的食物。下面，小編就爲您介紹5大刮油食物，讓你輕鬆瘦身。
冬季刮油食物：柑橘
冬季是盛產柑橘的時候，且屬於平價水果。不過它的瘦身效果可不賴哦，柑橘內含有豐富的酵素能夠控制脂肪的細胞，而且柑橘還含有超多的纖維素，也能幫助你強效瘦身。
冬季刮油食物：山楂
據研究，山楂之所以能減肥是因其蘋果酸等化合物，能夠有效的促進新陳代謝。再加之，山楂內還有一個非常重要的成分悶酒是脂肪分解酶，這對瘦身來說可以算是最大的功效。
冬季刮油食物：番茄
番茄也是非常常見的食物，很多研究學家非常提倡大家多吃番茄。因爲番茄含有衆多維生素，都是女性朋友不可缺少的。再加之，番茄內所含的幾種有機酸，能消化脂肪，而纖維素又能促進新陳代謝，可謂一舉多得。
冬季刮油食物：青蘋果
之所以特別強調是青蘋果，原因在於它含有豐富的果膠成分，不但可以抑肥胖，還能養胃補心，是女人必不可少的瘦身極品。
冬季刮油食物：檸檬
都說檸檬是美容養顏的極品，其實它也是瘦身的極品。因爲它含有特別豐富的維生素C，也是瘦身必不可少的物質。
