容易長皺紋的壞習慣

在生活中，你如果稍微不注意，就會發現皺紋悄悄爬上了臉龐。皺紋不僅顯老還顯醜，會讓人心情變得煩躁！但是你知道嗎？除了肌膚正常衰老的原因，也有可能是一些壞習慣而造成皺紋的生長！

1、愁眉苦臉

遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺着眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

2、過度使用電腦

現代人使用電腦時間長達八、九小時。電腦屏幕的擺放位置應該比眼睛略低，以免爲了看屏幕，長期擡眉造成擡頭紋;有些人習慣皺眉或瞇眼睛看屏幕，也會造成皺眉紋及魚尾紋，最好要定時休息放鬆。

3、智能手機不離手

許多人習慣低頭玩手機，容易壓縮頸部皮膚，產生頸紋，甚至形成雙下巴。另外受限於屏幕大小，人自然地會將眼睛瞇起來，造成眼角以及眉間的皺紋。所以，爲了眼睛也爲了你的年輕，別再沉迷手機了。

4、揉眼睛過於用力

眼睛周圍皮膚既薄又嫩，容易產生皺紋。格拉伯博士建議，眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時候，應避免過於用力拉、扯拽眼皮。

1、通宵上網

通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想爲了未來的自己，早點睡覺吧!

2、吃垃圾食品

最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。

3、愁眉苦臉

遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺着眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

4、吸菸喝酒

小小的品紅酒是可以的'，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽菸不僅危害身體更會提早衰老。

5、不愛運動

運動不僅對身體好，更能因爲大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦!

6、卸妝馬虎

很多JMS都喜歡爲自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!