【導讀】：許久未曾露面的李玟和莫文蔚近期紛紛亮相，兩位40+女神，不老容顏，還有性感身材實在讓人嫉妒，今天來揭祕她們的駐顏祕訣。
女神之所以是女神，就是她們永遠都能戰勝地吸引力的力量，永葆青春美麗的容貌。看看李玟的皮膚一如當年唱着《刀馬旦》的R&B天后，而莫文蔚那小巧的臉型也好像從《喜劇之王》之後就沒有在變過，究竟兩位女神用了什麼樣的方法讓時間靜止呢，下面就來爲你揭祕！
3分鐘擁有莫文蔚緊緻輪廓小尖臉
有雙下巴的話，身上再瘦也容易被歸爲胖子行列，雙下巴不但沒有辦法藏，而且非常顯眼，很容易影響一個人給人的第一印象。這次給大家介紹一個輕鬆消除雙下巴的妙招，每次只需要3分鐘。
增加肌肉的力量來消除鬆弛的雙下巴
這是一個有效改善肌肉力量底下而導致雙下巴狀況的練習。通過鍛鍊下顎四周的肌肉來防止鬆弛或是水腫，從而改善雙下巴的情況或是預防雙下巴的形成。下面就來給大家介紹下顎肌、廣頸肌、胸鎖乳突肌的練習方法。
鍛鍊下顎肌的練習：
下顎肌如果功能衰退就會導致前下顎鬆弛，通過鍛鍊下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條。
1：臉向上仰，嘟起嘴，保持這個動作3～5秒鐘。
2：嘴脣和臉慢慢恢復原狀。
Point：進行三次1的動作，一邊有意識地使用下顎肌肉一邊來練習這個動作，這是有效進行練習的重點。先看圖來確認下顎肌的位置，再慢慢做動作。
鍛鍊廣勁肌的練習：
廣勁肌是頸部前側的肌肉。通過鍛鍊廣勁肌，可以拉伸你的頸部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年齡的頸部皺紋。
1：數3下，每秒一個動作。一邊數一邊慢慢地把頭擡起來，臉向上。臉要在同一水平線上，臉要向上仰。保持住臉仰向上的姿勢3～5秒鐘。
2：數3下，一邊數，臉慢慢地恢復到正向前方。
Point：彎曲着腰，貓着背來做這些動作是不能充分拉伸廣勁肌的，一邊拉背部肌肉一邊做動作，這一點很重要。還有，擡起頭的時候，下顎往上頂，可以有效的對下顎施加壓力。1～2的動作要重複5次。不要太用力慢慢做。
3：然後還是數3下，一邊數這次臉一邊慢慢轉向左邊，臉橫轉向左之後保持住這樣的姿勢3秒鐘。最後話3、4秒的時間臉再慢慢轉會面向前方。
面部體操練就李玟零表情紋平滑肌
預防輪廓鬆垂，大家都知道要按摩，但這樣還不夠？美容專家說，按摩無法鍛鍊到表情肌，當牽動表情的肌肉，隨着年齡增長鬆弛時，臉部線條就會走山！如何鍛鍊？請來兩位專家，傳授獨門祕技，做完感受輪廓緊緻，肌膚更有活力！
大聲練發音，鍛鍊蘋果肌
臉頰顴骨的蘋果肌，會隨年齡下垂，藉着誇張嘴型運動，上提頰肌，還可放鬆經常舒緩的咀嚼肌，並且增加口脣的彈性。每個動作持續3~5秒，反覆做5分鐘。
嘴巴動一動，收緊嘴邊肉
上了年紀，嘴邊的浮肉特別明顯，透過嘴巴運動，緊緻嘴邊的浮肉，使脣紋不明顯，讓脣形更加立體。
STEP1：預備動作，嘴巴微噘。
STEP2：用力往左歪，持續5秒，再往左歪，反覆5次。
轉眼提眉，拉提額頭與眼尾
眼周肌膚脆弱，易下垂生皺，額頭飽滿度不夠，看起來蒼老沒精神，藉由轉眼提眉的步驟，緊實眼周，拉提額頭，更加有精神。
STEP1：睜大眼睛，看右上方，維持3~5秒。
STEP2：再看左下方，維持3~5秒。眼睛順時針方向及逆時針方向各旋轉兩圈。
STEP3：用力的擡起眉毛，1~2秒，反覆做10次。
