【導讀】：看完了女神們的腫臉雙下巴，你可別幸災樂禍，說不定自己也是這樣的。維護緊緻V臉刻不容緩，下面就教你塑顏緊緻按摩操，每天堅持3分鐘，大餅臉雙下巴就不會來找你。
Step 1：將食指、中指、無名指貼近太陽穴。
step2：雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重複三次。
step3：將大拇指指根的柔軟部分，放在鼻翼和顴骨之間，一口氣將顴骨用力向上推壓。注意兩邊用力均衡。
step4：不要將手拿開，保持力度，然後顴骨下方橫向滑動。手到達耳邊時，減緩用力。
step5：兩手放於嘴角兩側，呈喇叭狀。用大拇指根部的柔軟部位用力按壓。
step6：再將臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓。雙手到達耳邊時，減緩用力。同樣將雙手從頸部滑動至鎖骨。
step7：將雙手手心向上，大拇指根部緊貼下巴尖兒。
step8：根部到達耳朵後方時即可停止。兩手交換進行。雙手從耳前滑動至鎖骨。
step9：兩根大拇指放於下頜中央，其餘手指合攏將鼻子包圍，就像呼喊那樣。
step10：向後推動，到達耳朵處。
儘管有十步，但每個手法都非常簡單，堅持做下去，你會感受到面部肌膚越來越緊實！
