【導讀】：臉再小有怕有雙下巴啊！由於平時不良的生活習慣，比如長期低頭等，再伴隨着年齡的增長，很容易出現雷人的雙下巴。怎麼減雙下巴最快最有效呢？
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誰說臉小就能任性的？出了雙下巴照樣雷人！陳喬恩的雙下巴。
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雙下巴怎麼辦？臉再小有怕有雙下巴啊！由於平時不良的生活習慣，比如長期低頭等，再伴隨着年齡的增長，很容易出現雷人的雙下巴。怎麼減雙下巴最快最有效呢？
step1：張嘴，伸出舌頭，用舌頭做畫圈運動，動作幅度儘量大一點。
step2：頭部上揚，感受頸部的拉伸，同時伸出舌頭來。
step3：說話儘量誇張，儘量能牽引到面部各處的肌肉。
step4：雙手順着鎖骨淋巴的位置做推壓按摩
step5：手指彎曲，用指關節的部位由下巴往耳後的位置開始做面部提拉按摩。
step6：順着耳後往脖子處，做淋巴按摩，幫助排出水腫。
step7：手指併攏，用指腹位置順着鎖骨往腋下推壓式的按摩。
