小肚子大下垂怎麼回事。肚子上出現肥肉的時候都是比較難看的，而且很多人的肚子上肉是比較多的，過度肥胖後，脂肪過多肌肉過少，下面看看小肚子大下垂怎麼回事及相關資料。
肚子下垂常見的原因有以下幾點：
1、腹部脂肪過多導致的皮膚張力變小，由於脂肪的堆積而導致腹部下垂。
2、有腹部損傷，比如有術後切口疝的形成，特別是在腹正中切口，早期由於腸內容物、腹腔內容物的滲出，導致腹部變大、下垂較，少見的一類原因例如血管性疾病，有腹壁靜脈廣泛的曲張，導致腹壁增大、下垂，類似於孕婦狀態。
另外，就是肝硬化導致的腹水，當大量腹水沉積在腹腔內的時候，會表現爲腹腔增大、腹部下垂。
小腹下垂一般來說，常有以下原因：
一、老年男性患者，常因尿瀦留表現爲小腹下垂、疼痛不適。老年男性患者伴有前列腺增生，這會造成尿液排出困難，大量的尿液淤積在膀胱內引起小腹的下垂。此時需要儘快留置尿管，減輕膀胱內的壓力，而對於留置尿管困難的患者，需要急診行膀胱造瘻，引流出尿液可減輕患者小腹下垂的症狀。
二、年輕女性常因爲急性盆腔炎，表現爲小腹下垂、疼痛不適。此時需要積極的`抗感染治療，待炎症控制後，小腹下垂的症狀可較快緩解。
小腹下垂考慮可能是沒有做好保暖工作使腹部着涼引起的，有可能是和飲食有關，如果是女性也不排除是患有婦科類疾病造成的。
1.腹部着涼：不注意早晚溫差添加衣物就容易使身體受涼，身體局部受涼後就會引發局部疼痛或者是酸脹以及小腹下墜等情況，這種情況可以採取適量的做熱敷來緩解，可以使用暖水袋或者是暖寶寶敷在小腹部部位，可以有效促進局部的血液流通和新陳代謝，從而得到緩解小腹下墜的症狀作用。
2.飲食：飲食上如果吃的刺激性或者是寒涼的食物，比如辛辣的食物以及過多飲酒，或者是吃一些冷飲，就會導致胃腸道蠕動功能出現紊亂，蠕動功能加快後，就會引發小腹部下墜的症狀，少數人還會發生腹脹和腹瀉的情況，這種情況需要到醫院消化科就診，在醫生的指導下口服藥物調理。
3.婦科類疾病：女性如果在月經週期沒有做好保暖工作的話，就會引起痛經，造成小腹下墜，另外沒有做好個人的衛生清潔，使一些細菌或者病毒侵入到體內，就會引發婦科類疾病，比如造成陰道炎、宮頸炎、盆腔炎和子宮內膜炎等，這種情況需要到醫院婦科就診，在醫生的指導下口服消炎和殺菌以及抗炎的藥物治療。
超重或肥胖人羣，脂肪會沉積在小腹部，所以小肚子大。體重正常但小肚子大，可能是因爲體態不良。如果是比較豐腴、比較肥胖的人，脂肪會沉積在小腹部，所以小肚子會大，屬於超重或者肥胖的人羣，需要通過運動、
控制飲食來控制體重，增加脂肪的消耗減掉小肚子。如果本身體重是正常的，但小肚子大，可能是體態不良，如駝背，彎腰。一些中老年人，小肚子大，可能是因爲脊椎已經退化，導致駝背的情況，相應的人體的肚子就會向前挺，使腹部增大。
一、小肚子大常見的原因
1、活動太少，腰部得不到充分的鍛鍊，就會囤積比較多的脂肪，漸漸的肚子就會變大。
2、壓力大，壓力導致的肥胖很常見，平時因爲壓力大，加上缺乏運動，飲食不規律，導致器官的運行與新陳代謝提早老化，肚子也會逐漸的變大。
3、代謝差，日常壓力大，加上飲食不規律，常常導致便祕的發生。全身最容易長脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出現脂肪很難消除。
4、長期穿緊身褲，這種類型的褲子會導致血液循環變慢，長期下來很容易導致腹部贅肉。
5、喝高糖飲料、吃甜食等，導致胰島素大量分泌，也會增加脂肪的形成。
6、更年期荷爾蒙改變脂肪的位置。進入更年期後，脂肪分佈的位置改變，逐步轉移至腹部。
二、小肚子大怎麼辦
1、改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2、走姿和坐姿要正確。
走路時要擡頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
3、配合運動。
搖呼拉圈或仰臥起坐、伸伸懶腰，使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
小肚子大常見的原因是由於活動太少，經常在飽食之後便開始休息，不注意運動，腰部得不到充分的鍛鍊，就會囤積比較多的脂肪，漸漸肚子就會變大，這種情況當然是要減肥，減肥就是不能吃藥或是節食，一定要合理的安排飲食以及運動方式，可以做到少食多餐，少吃脂肪含量多的食物，一段時間應該會得到成效。
小肚子大還有可能是由於壓力大，壓力導致的肥胖是很常見的，平時的壓力大加上缺乏運動，飲食不規律，導致了器官的運行與新陳代謝提早老化，肚子也會逐漸的變大。
還有就是代謝差，日常壓力大加上飲食不規律，常常就會導致便祕的發生，全身容易長脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出現了脂肪很難消除。
導致小腹墜脹的原因主要包括近期飲食不注意、腹股溝疝氣、泌尿系統疾病，具體如下：
1、近期飲食不注意：進食較多辛辣刺激、寒涼食物等，導致腸道蠕動功能紊亂，腸蠕動加快，導致小腹出現下墜感覺，伴有腹脹、腹瀉等腸道症狀，通過局部熱敷以及服用健脾消食藥物多可明顯緩解；
2、腹股溝疝氣：腹部疝氣主要是指腹股溝斜疝、直疝、股疝，多由於機體腹壁薄弱，導致腹腔內容物通過腹壁薄弱區域突出體外，表現爲小腹下墜的感覺。通過行腹股溝區B超檢查可確診，如果是疝氣，需要行手術治療；
3、泌尿系統疾病：包括泌尿系炎症以及結石等引起小腹下墜感。
患者出現小肚子下墜的症狀，考慮是各種感染以及非感染性致病因素刺激小腹內的臟器黏膜及神經引發的臨牀症狀。可以見於腸道疾病、泌尿系統疾病，甚至和婦科疾病有關。
需要根據患者的其他臨牀症狀、血生化檢查以及腹部彩超等相關檢查結果來確診疾病類型。
小腹下墜怎麼回事？
1、月經：女性在例假期間會出現下腹疼痛以及全身不適，這種現象女性不要擔心多是生理現象。需要警惕的是如果疼痛非常嚴重考慮爲痛經。
2、生理畸形：比如陰道橫膈、處女閉鎖等，症狀多見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，這種疼痛與月經關係非常密切，而且是週期性發作，需要儘快去醫院接受治療。
3、排卵期：女性如果處在排卵期，排卵期內也會出現下腹部脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。女性不要擔心，這種排卵期疼痛不影響健康，但有很少部分人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，導致婦科急症，這樣的就需要及時去醫院治療。
4、婦科疾病：最常見的就是子宮內膜異位症，症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，會導致月經前和月經期間腹痛加劇，另外，性交痛也是它的症狀之一。還有女性常患的盆腔出血或瘀血內停，也會導致盆腔疼痛，疼痛常表現爲一側大腿根部。
5、婦科腫瘤：一般來說，像腫瘤引起的腹脹、腹痛、腰痛和下墜感，都是持續存在的。如果腫瘤發生扭轉、破裂、出血，纔會出現突發性腹痛，這是腫瘤的的最明顯的症狀，一般出現這些症狀都需要及時進行手術治療。 專家提醒說，引起女性下腹下墜疼痛的原因有很多，發現後切不可忽視會是自行沒判斷治療，以免錯過最佳就診時機，給自身帶來更大的傷害。
治療下腹墜脹，簡單的處理是熱敷和艾灸，把食鹽炒熱裝袋熱敷，效果明顯，症狀持續不減，需趕緊就醫。
