曬傷後第二天皮膚很疼，夏季的太陽可不是一半的毒辣，如果出門不注意防曬，非常容易就把皮膚曬傷，而且陽光中的紫外線對皮膚傷害也是非常大的。以下分享曬傷後第二天皮膚很疼
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皮膚曬傷後的修復
1、黃瓜汁
當大家發現自己皮膚曬傷時，一定要趕緊榨些黃瓜汁，然後把黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上。因爲黃瓜汁水豐富，其中還含有豐富的維生素C，能夠增強皮膚的再生能力，所以敷黃瓜汁可以有效緩解曬傷。
大約靜置10~15分鐘後，曬傷後就會出現清涼感，這時疼痛感也會逐漸消失。如果曬傷的皮膚特別嚴重，大家可以每隔半小時敷一次，這樣還能爲皮膚補水，幫助皮膚快速恢復。
2、茶水熱敷
看到這裏，大家一定特別好奇，曬傷後爲什麼要用茶水熱敷？其實主要原因是茶葉中含有一種特殊物質，這種物質可以起到收斂皮膚、減少組織脹痛的作用。因此大家回到家後可以用棉球蘸取少許茶水，然後輕輕拍打曬傷處。
要注意的是，整個過程一定要輕一些，這樣才能起到滋養皮膚、減輕疼痛的作用。如果整條胳膊都被曬傷了，大家可以在盆中倒入少許茶葉水，然後直接把胳膊浸泡在盆裏，這樣效果更佳。
3、塗抹蘆薈汁
其實蘆薈汁也能很好地修復皮膚，不過需要注意的是，這種蘆薈汁最好是鮮榨的，然後把蘆薈汁塗抹在皮膚上。塗抹好後，然後讓蘆薈汁自然晾乾，這樣就能有效緩解灼痛感，同時還能起到降熱、清涼的作用。
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冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
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曬傷後很癢怎麼辦
1、清潔
在受傷之後，大家先不要馬上清潔自己的肌膚，必須要等皮膚降到正常溫度之後再徹底清潔，在清洗的時候，大家應該選擇含有牛奶蜂蜜的保溼作用的洗面奶以及沐浴露，儘量使用涼水，或者是溫水，避免使用熱水。
2、保溼
如果人們只是輕微曬傷，可以選擇比較滋潤的晚霜塗抹在痛處，如果已經起了水 ，最好是找醫生處理。
3、外敷、內服療曬傷
皮膚曬傷之後，可以使用黃瓜片或者是黃瓜汁敷在疼痛的`患處上面，大概十分鐘，清涼的感覺透入皮膚當中，疼痛自然就會消減。
4、蘆薈蛋白
可以把蘆薈的果肉敷在皮膚上面，其實也有很好的鎮痛美膚效果，我們把蘆薈和蜂蜜混合起來，可以當作面膜，並不會出現滴漏的情況，敷面膜的過程可能是15到30分鐘左右，然後再用清水洗乾淨。
爲什麼會出現曬傷
日曬傷是由日光或因其他光線照射形成，是正常皮膚接受過度UVB輻射後產生的一種急性炎症反應，表現爲暴露部位皮膚出現紅斑，水腫，甚至水皰，之後出現色素沉着、脫屑等。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女及雪地、水面作業者。反應強度與光線的強弱、輻射時間、範圍、膚色的深淺、體質、種族及個體差異有關。
曬傷是因皮膚過度暴露於射線（280~320nm）所致。症狀和體徵出現於1~24小時內，除嚴重反應外，72小時內達高峯。皮膚變化從輕度紅斑伴短暫鱗屑形成至疼痛，水腫，皮膚觸痛和大泡。累及下肢，尤其是脛前，特別令人煩惱，且常不易痊癒。
如身體表面有大面積的曬傷，則有與熱灼傷相似的全身症狀（發熱、寒戰、虛弱、休克），這些可能是由於白介素-1釋放所致。最常見日曬傷晚期併發症是繼發感染，斑狀色素沉着和痱子樣皮疹。鱗屑剝落後一至數週內皮膚更易受日光的損害。
曬傷注意事項
1、曬傷後容易產生爆皮，千萬別撓，會很快發炎的，最簡單的辦法是用酸奶，及時抹上，會減輕許多，不要用冰鎮的，那個會加快爆皮。而且皮膚再生也會加快。短時間別碰水了，如果要洗也要用涼開水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨類水清洗，有消炎的作用，減輕刺癢。總之千萬別撓，發炎真的很快。
2、曬傷後衣服不要穿粗糙的，會加重皮膚刺癢，最好穿較爲柔軟或滑順的。
3、飲食方面切記，不要吃有發汗做用的食物，如辣椒、孜然、生薑等，不吃太燙的太熱的食物。發汗會容易增加發炎，皮膚刺癢也會加重。
4、維生素方便，增加些VC、B1、E，這樣可以加速癒合。
曬傷急救小偏方
1、將西紅柿切片，敷在臉上
2、將毛巾放在冰箱裏冰鎮5分鐘，敷在皮膚上，可有效緩解皮膚灼熱感
3、將綠豆磨成粉狀，配上曬後修復液加水調勻敷於患處即可
4、將黃瓜片切薄，敷於患處
以上方法5至15分鐘即可。
