關於美容護膚的小竅門，對許多女生來說，她們爲了保持奶奶去，就會想各種辦法來美容護膚。而美容護膚能讓女生看起來更加漂亮，美容護膚的方法很多，下面是關於美容護膚的小竅門！
關於美容護膚的小竅門1
1、攝入充足的水分和養分
每天要保持八杯水的量，從內調理身體，讓皮膚由內到外水嫩，此外，還要多食用蔬菜瓜果，能夠補充人體所需的蛋白質、脂肪、糖類；
如西蘭花、胡蘿蔔、牛奶、大豆、西紅柿、蜜蜂、山芋等補水食物，對面部皮膚的美容有好的作用。
2、使用潤膚功效的護膚品
使用潤膚功效的護膚品可以緩解乾燥的肌膚，但乾燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因爲乾性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，在平時用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，可以潤膚。
3、皮膚的保溼滋潤
冬季皮膚容易乾燥脫皮，要加強補水保溼工作，尤其是乾性肌膚，可以藉助一些保溼功能好的精華素塗在面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果。
4、芪棗合湯
取黃芪15—30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30—40分鐘後連湯帶料一起食用，百合能夠滋陰養肺，三者結合，能夠緩解乏力、怕冷症狀，還能滋潤皮膚。
這些美容護膚的小竅門都是能很好的解決皮膚問題的。只要能按照上面介紹的這些方法來進行保養的話，那麼身體的皮膚就能得到比較好的養護。
這樣就能讓那些暗沉、色斑。皺紋等問題統統消失。這樣做的好處不僅是讓皮膚改變，還能讓心裏變的開心起來。
關於美容護膚的小竅門2
1、不熬夜
對於女生來說，要想保持皮膚最佳的狀態，最重要的就是一個保持充足的睡眠時間。這樣能夠讓皮膚也有一個緩和的間隙，皮膚也是需要修復的，最好的修復時間就是在你睡着的時候，所以充足的睡眠是一個良好皮膚基礎的保障。
2、多喝白開水
在日常生活當中，每日喝八杯水並不是空穴來風，女生在日常生活當中應該多喝溫水，喝水能夠排除身體內的毒素，使皮膚狀態處於一個極佳的狀態。
3、堅持跑步
建議女生可以選擇跑步，多出汗排出毒素，能夠避免臉上粉刺痘痘的產生。而且對身材的保持有很大裨益。
4、適當的練習瑜伽
女生練瑜伽能夠保持自己身材的柔韌性，而且瑜伽能夠讓女性的心態始終處於一個平和的狀態，一個平和的狀態有利於女性皮膚的維持。
5、不吃含糖量過高食物
女性衰老的一大原因使含糖量過高，抗糖化也成爲抗老的大熱門。不僅在護膚品上要使用抗糖類，關鍵是要在飲食上不吃含糖量過高的食物。這才能從根本上減緩衰老的來臨。
6、注意防嗮
生活當中一定要做好防曬工作，如果外出的時候應該提前塗抹防曬霜，避免陽光當中的紫外線照射到皮膚，容易造成皮膚老化。
7、合理飲食
建議日常飲食以清淡飲食爲主，多吃富含維生素、高蛋白的食物，有利於保持敏性的皮膚。
8、注意卸妝
卸妝不到位會堵塞毛孔，也是痘痘的形成原因。痘痘的反覆生長讓肌膚變得鬆弛、毛孔粗大。
9、重視洗臉
每天空氣當中的灰塵，細菌都會粘到我們的皮膚上，長久以往就會導致毛孔堵塞，出現一系列的'皮膚問題。
10、洗完手塗護手霜
手是女生的第二張臉，日常只要注意塗護手霜就能保持白嫩狀態。
11、經常更換被套枕套
女生還應該經常更換枕套和被套，如果枕套和被套，避免大量的細菌、蟎蟲接觸到我們的皮膚。
12、定期去角質
如果想要護膚起作用，就一定要重視定期去角質，去掉皮膚當中老化的皮膚，才能夠使自己的皮膚處於一個白嫩的狀態。
13、定期去美容
現在美容院越來越發達，其實也是有一定的作用的，女生在日常生活當中，建議可以適當的去美容院做一些醫療，這樣的話有利於維持自己皮膚的最佳狀態。
14、適度減肥
都說胖是女人的原罪，所以女人如果想要保持皮膚的光滑細膩，就一定要注意減肥，否則會給人油膩感。
15、選擇適合護膚品
現在市場上幾乎所有的護膚品都含有一定量的防腐劑，女生在選擇護膚品的時候不應該根據降價選擇，應該根據自己皮膚的性質，再專業導購的指導下選擇適合自己的護膚品。
16、用棉柔巾擦臉
在洗完臉之後，一定要重視，不要用毛巾去擦臉，因爲毛巾當中含有大量的細菌，洗完臉之後用綿柔巾去擦拭臉，這樣能夠保持皮膚的乾淨。
17、起牀後喝杯溫水
經過一夜的休息，皮膚當中的大量水分流失，早上起來一定要及時喝杯溫水，補充身體內的水分，有利於防止皮膚乾燥。
18、洗臉先溫水後用涼水
在洗臉的時候，先用溫水後用涼水，有利於改善毛孔粗大的情況，經常這樣洗會發現自己的毛孔越來越細膩。
19、多吃水果
在日常生活當中，多吃水果，多吃一些富含檸檬c的水果，能讓我們的皮膚更透亮。要知道很多美白類精華都有VC的成分。
20、適當游泳
女生在日場生活當中要適當的游泳，不僅能夠起到修飾身材的作用，更能讓身材定型，皮膚緊緻不易鬆弛。要想減肥也不失爲一個有效的方法。
祛痘印的美容護膚小竅門
1、祛痘印預防重於治療。
有很多人認爲，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！
事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下長久的痕跡，因此所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。痘痘形成是因爲油脂分泌旺盛，導致細菌滋生，因此清潔和清除黑頭很重要。
2、把握除印黃金時間。
對於已經產生的痘痕，痘痘族們要想讓白淨的肌膚不留傷痕，必須把握痘印剛產生2個月內的黃金時間，這段時機機體更容易被激活，修復清除受損細胞。
先去除痘痘，同時預防留下痘印，後祛除以往長痘留下的紅色、黑色等各類痘印，不會造成乾燥脫皮的狀況，不含任何刺激皮膚的物質，擺脫痘痘、痘印的煩惱。
3、細細改善老痘印。
對於痘痘肆虐，留下不少痘痕痘坑的朋友，此時要想恢復肌膚原有長痘前得狀態，則需要細細修養改善了。
針對老痘印，建議使用藥妝類的去痘印產品，裏面的中藥成分不會刺激皮膚，反而會慢慢的改善受損的痘印肌膚。
