睡前美容護膚小竅門，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，做到這些之後美白不再是難題，小編整理了睡前美容護膚小竅門，希望對你有所幫助。
睡前美容護膚小竅門1
1、醋美容
醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5、1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
2、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會 變 得細膩、白滑很多。
3、莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此爲了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的`頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
4、洗面奶 按摩膏按摩 面霜
晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用按摩膏按摩臉部至微熱，但要記住的是按摩後臉部一下要清潔乾淨，最後抹上保溼鎖水面霜，保護臉部皮膚水份流失 。
5、保持室內通風透氣，儘量22點前睡覺喲!
睡前美容護膚小竅門2
睡前美容護膚7妙招
1、晚餐早吃少吃
晚餐的時間可以在六點前，所吃的食物儘量容易消化的，不僅對減肥又益處，還可以讓血液往上循環，讓臉部血液增多，這樣會增加紅潤細膩的好氣色。
2、睡前要卸妝
白天出門前都會化妝，而工作回來如果感覺累了，直接到頭就睡了，沒有卸妝去睡覺，對於肌膚會有很大傷害的。因爲臉上的粉底會堵住毛孔，加上臉部油脂的分泌，會讓肌膚問題再次加重的，所以不管有多累，還是卸妝完了再去睡覺，可以的話做做一個保溼補水的面膜是最好的。
3、眼部肌膚的護理
晚上的護理做的不到位，到第二天醒來的時候常常會發現眼部都浮腫了，所以建議晚上可以用溼水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這樣可以有效的緩解浮腫和眼部皺紋。
4、清除臉上的油脂
有的女性肌膚是偏油性的，如果你清理掉臉上的油脂就去睡覺，造成毛孔堵塞和粉刺的滋生，建議用溫水洗一遍，再用冷水擦拭，這樣可以緊緻毛孔。
5、泡腳促進血液循環
在冬季的時候，泡腳可以讓你全身的血液都得到循環，這樣可以讓你的肌膚更好的得到滋養，也有助於睡眠的。
6、淋浴後按摩全身
用熱水淋浴一直都是一種讓人放鬆的方法，但是淋浴的時間也不要太長，這樣會造成身體出現脫水，特別是在冬天。建議是15分鐘後，就可以將身體擦拭乾淨，用潤膚油進行按摩，然後立刻將浴袍穿上，這樣可以讓肌膚更好的吸收衣服的溫度，保持細嫩。
7、喝牛奶助睡眠
在睡前建議喝一杯暖手的牛奶，不僅有助於睡眠，還可以起到滋養肌膚的功效。一旦是習慣了有牛奶的陪伴，你接下去每晚的睡眠質量都會不斷的提高的。
