全方位祛痘攻略
全方位祛痘攻略 ，長痘是一件讓人真心苦惱的事，痘痘彷彿是女生們的冤家，總是不聲不響的從我們的美肌上冒出來，讓我們措手不及。下面我們一起去看看這份全方位祛痘攻略。
全方位祛痘攻略1
破密全身祛痘法 讓美麗無痘一身輕
側面下頜骨長痘痘
狀況：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢。
改善：在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就可以排毒的。另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。
鼻頭長痘痘
狀況：可能是因爲胃火過大，消化系統有些紊亂。
改善：少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火過大。
印堂長痘痘
狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常會伴有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過於刺激的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。
左側臉頰長痘痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息時間要正常，保持心情的愉快，不要讓身體處於過度的悶熱環境中。
鼻翼兩側長痘痘
狀況：突然冒出腫腫的大大的痘痘在鼻翼兩側，可能是跟卵巢機能或生殖系統有關係。
改善：不要過度的縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受健康自然的環境。
髮髻邊上長痘痘
狀況：因爲卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞，容易在比較悶得髮髻或眉間形成細小的痘痘。
改善：加強卸妝和情結的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮質順暢。
眼頭區域長痘痘
狀況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起的。
改善：生活作息時間要正常，避免熬夜。儘量在晚上11點以前上牀睡覺。
右邊臉頰長痘痘
狀況：可能是肝功能失常，手腳冰冷或是容易過敏的體制也有可能是感冒的前兆呦。
改善：平時要多注意呼吸道的保養，儘量避免芋頭、海鮮類易過敏的食物。
全方位祛痘攻略2
長痘的'原因
1、清潔過度
臉上一有油光就覺得不舒服，拼命使用清潔效果強的潔面產品同時還頻繁的去角質，造成過度清潔，讓肌膚水油失衡，皮膚更容易長痘痘。所以要避免清潔過度，根據自己的膚況選擇適合自己的潔面產品，不是超級大油田的話，其實溫和型的產品就足夠了，而且洗臉次數也不要太過頻繁。
2、化妝品刺激
化妝可能是女生的一種日常，但選擇化妝品一定要慎重，有些劣質產品會刺激皮膚，同時難以卸除進而引發痘痘。另外，就算是用質量好的化妝品，也要做好徹底卸不然化妝品堵塞毛孔也會引發痘痘。購買選用化妝品要慎重，通過正規渠道會更安全。
3、內分泌失調
長痘痘很多時候都是與內分泌失調離不開的，當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，爲痘痘的產生創造了條件。
造成內分泌失調有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是飲食不健康，想要改善這方面，要保證充足的睡眠，健康的飲食，同時要加強鍛鍊。
4、塵蟎髒污
塵蟎跟髒污可能堆積在牀褥、枕頭、傢俱等地方，長期接觸這些會讓肌膚起痘痘。另外粉撲等化妝工具沒有清洗也會有髒東西，用這些化妝之後會更容易長痘。所以長痘的妹子一定要注意衛生，枕頭被套經常換洗，傢俱也要拭擦打掃。還有化妝的工具也要定期清洗。
自制祛痘面膜
1、燕麥木瓜面膜
清除死皮，改善痘印，而且這款面膜適合任何膚質。
所需材料：燕麥片適量、木瓜半個、脫脂牛奶少許
step1：事首先將燕麥放入水中泡6-8小時。
step2：將木瓜榨成汁倒入牛奶，燕麥濾幹後，倒入木瓜牛奶中攪拌。
step3：把混合液直接塗抹於清潔後的臉上，10-20分鐘後用清水洗淨。
2、蘋果祛痘面膜
吸油祛痘，軟化肌膚。此面膜適合任何膚質，建議此款面膜每週使用兩次效果更佳。
所需材料：蘋果一個、化妝棉適量
step1：將冷藏後的蘋果榨汁。
step2：用化妝棉沾取蘋果汁，敷在油脂分泌旺盛的部位，如T字部位，鼻翼，下巴等。十分鐘後清洗乾淨即可。
3、苦瓜青瓜面膜
適用於油性膚質，長期使用可以去除痘印，還有美白保溼的功效。
所需材料：青瓜和苦瓜各一根
step1：將苦瓜和青瓜切成薄片。
step2：清潔面部肌膚，將兩種瓜果的薄片直接貼於臉上，15分鐘後清除乾淨即可。
蘆薈中藥面膜
材料：蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克
方法：將蘆薈30克除去外皮和刺，留下肉。黃芪10克、當歸10克磨成粉後混合。將蘆薈和中藥粉加入少量水調和成粉末狀。敷於面部15分鐘即可。
功效：蘆薈有消炎鎮靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植，中藥成分有抑制細菌作用。沒有蘆薈的可以用蘆薈膏代替。
魚腥草面膜
材料：鮮魚腥草10g，清水600毫升
方法：去市場買魚腥草，將鮮魚腥草洗淨後放入鍋，參加600毫升清水，煮沸後，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝。同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液塗臉，30分鐘後用清水洗去。每天1-2次。
功效：魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功能，而且不刺激皮膚，是個很好的中藥面膜。除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液塗青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟後，晚上睡前趁熱敷在患部。
香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一根，橄欖油半勺
方法：將香蕉去皮，把它搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻成糊狀後，塗在臉上10分鐘，然後洗去。一週2~3次最好。
功效：對於皮膚乾燥的mm，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的功效，屬於美白補水面膜，同時不刺激面部，能夠祛痘不留痕。
桃子香面膜
材料：桃花10g，冬瓜子(鮮品100克、幹品則用30克），白丁香10g，蜂蜜少許
方法：採含苞待放的桃花與冬瓜子一起搗爛如泥 。將白丁香研成粉末，與蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成 。早晚用以塗抹面部，20-30分鐘後用清水洗去 。
效果：方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜養分皮膚並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，重複發作者療效明顯。
丹蔘梔面膜
材料:丹蔘10g，黃岑10g，梔子10g，銀華10g，蜂蜜少量
方法：將丹蔘，黃岑，梔子，銀華放入清水中浸泡兩個小時後，將它們倒入砂鍋中煮沸，再用小火煮半個小時，過濾去渣取液。加入蜂蜜攪拌調勻，再用小火煮成糊狀後就可以使用了。將面膜敷在臉上，等半個小時後洗去即可。每天使用一次。
功效：黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用。這款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。很能消除痘痘，並且不留下痕跡。
土瓜根蜂蜜面膜
材料：20g土瓜根粉，少量蜂蜜
方法：準備一個碗，將20g土瓜根粉放入碗中，再加入少許天然蜂蜜，攪拌均勻成糊狀，然後塗抹於面部30分鐘左右，過後把臉蛋洗淨。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護膚產品，裏面含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿蔔素、膽鹼等40多種對人體肌膚有益的植物因子，可以抑制皮膚老化，去痘印 的同時能不傷害皮膚，自然不會留下痘印。
