怎麼淡化色斑，色斑是很多女人都有的肌膚問題，色斑過重會影響女人的顏值，色斑的形成大多數是因爲黑色素的沉澱形成的，這和人體新陳代謝年齡有關，以下分享女人要怎麼淡化色斑。
怎麼淡化色斑1
造成色斑的原因：
1、曬太陽是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。
2、使用過期或劣質化妝品導致的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。
3、皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。
4、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
5、遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說色斑大多出現於皮膚較白的臉上。
怎麼淡化色斑
1、白醋洗臉法
準備好白朮，用白醋倒入中藥適量調配，在一個小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。
2、蘆薈洗臉法
將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散。黑色素鬆動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
3、黃瓜汁洗臉法
黃瓜汁是很好的緊膚水。將黃瓜榨汁。每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的`還是可以消除新生的色斑。
淡化色斑小常識
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。
4、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
怎麼淡化色斑
5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
注意事項
以上祛斑方法一定要堅持上幾個月纔會有效果。
怎麼淡化色斑2
一、多吃富含維生素c的食物
爲什麼一定要強調維生素c呢？這是因爲維生素可以抑制干擾黑色素的形成。黑色素生成、轉移與降解的過程中任何一個環節的破壞都會影響代謝，導致膚色變化，色斑的形成，而絡氨酸-絡氨酸酶反應受到干擾就會直接影響黑色素的形成，如果人體內有維生素c那麼就會阻止多巴色素的形成，並且破壞已經合成的多巴酶，就會阻礙黑色素的形成，所以我們一定要多吃富含維生素c的食物，對預防色斑的形成是很有用的。
二、白天儘量少吃感光性食物
感光食物具有感光因子，在陽光的照射下會使黑色素細胞的活力增加，生成更多的黑色素來保護肌膚不受紫外線的危害。會大大增加長斑的概率，所以白天需要長時間日曬就要儘量避免吃過多的感光性食物。
三、在室外時間過長要做好防曬工作
出門時一定要做好防曬工作，外界強光中的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素過多生成後沉澱，形成色斑，所以我們出門一定要做好防曬工作，不僅會避免色斑的形成而且會防止膚色變黑。
四、使用有品質保障的化妝品
爲什麼大家總是會更喜歡用有品牌以及品質保障的化妝品呢？我相信這也是因爲相信這些通過質檢的產品不會存在有害物質超標的現象。確實如果長期使用重金屬超標的劣質化妝品會造成皮膚過敏、角質層變薄，皮膚乾燥，膚色變黑，起斑，對身體傷害較大，所以我們一定要使用正規並且有品質保障的產品。
