一天到晚喜歡躺着的人，一個人的睡眠狀態是可以影響一整天的精神狀態的，睡眠的時間也是一個體現睡眠質量的標準，下面介紹一天到晚喜歡躺着的人。
今天小叔與小夥伴們一起來聊一聊一件很有意思的事情。那就是懶癌，很多人自詡自己是懶癌。但大多數人的懶癌只是心裏上的，心裏不想做事，只要意識到了，行動就會跟上。但有一種懶癌是病態的，是身體出了問題了，他不是真的懶，而是身體不讓他勤快，很多事情他也想做，但就是身體老犯困老想睡覺，支撐不了他做事情，於是在別人眼中就成了懶癌。
病態的懶癌到底是什麼原因引起的呢？第一種情況就是身體負擔太重了，就像一輛貨車在爬坡，本來就很吃力了，還超載，自然更吃力了。懶癌患者的身體就像超載的貨車，負擔太重了。那這個負擔是什麼呢？是什麼讓身體很沉重呢？
這個負擔就是溼邪。溼氣會讓一個人的身體變得很沉重，溼氣有一個特點，那就是重濁，濁陰不降，清陽就不升。溼氣特別黏膩，這種黏膩就感覺身體掉入了沼澤地，越掙扎陷得越深。溼氣是陰邪，這個陰邪就會阻礙身體陽氣的生髮，陽主動，主活力，主生機，陽氣不足，身體就沒有活力，自然不願意動。第二種情況就是身體虛了，氣虛了，陽虛了，血虛了。氣虛了，就像林妹妹，一天到晚只能躺着。力氣，力氣，先有氣再有力，氣是力的基礎，幹體力活需要氣足。
氣虛了，怎麼能勤快呢？身體本能想躺着，想睡覺。陽氣不足的人也會得懶癌，也會嗜睡。這個大家應該理解吧，萬物生長靠太陽，你看小孩子就像早上七八點鐘的太陽，生機無限，所以小孩子一天到晚活蹦亂跳，你想讓他安靜都很難。老人呢，就像下午五六點種的太陽，夕陽無限好，只是近黃昏。老人陽氣不足了，老想歇着，老想睡覺。
陽氣不足的人身體狀態就像老人，是無法勤快的。血虛的人也會覺得很疲憊，一天到晚老想躺着，氣血是一個整體，氣可以生血，血可以載氣，氣爲血之帥，血爲氣之母。氣虛的人勢必也會血虛，血虛會加重氣虛，氣血雙虛的人又如何有精神呢？只能歇着，成了別人眼中的懶癌，其實是冤枉了他，他不是真的懶，而是身體太虛了。所以要想解決懶癌問題，就要從祛溼、補陽氣、補氣血這三個角度來調理。
下面這個方子是小叔專門爲懶癌患者打造的，可以讓他們的身體恢復到小孩子一樣的狀態，活力無限，什麼都想做，這個方子叫做活力湯：蒼朮9克藿香9克茯苓15克黃芪25克黨蔘15克白朮15克桂枝9克當歸9克這個活力湯，第一組藥就是祛溼的，爲身體減負，無溼一身輕。裏面的蒼朮可以燥溼，有一股雄烈的氣味，可以振奮人的身體。藿香也可以祛溼，也有獨特的芳香，芳香醒脾，慵懶的人就需要芳香的氣味來喚醒。
芳香也可以化溼，可以除穢可以清理身體的濁陰。茯苓不用說了，直接滲溼，溫和的慢慢的不知不覺的把身體的溼氣滲透出去，是一味讓身體潔淨的養生佳品，久服輕身延年。第二組藥主要是補氣的，氣足了，神就足了，做什麼事就會有一股幹勁。黃芪補一身之氣，力道緩和，後勁十足。黨蔘也是補氣的，白朮也是補氣的.，側重補脾氣。
脾主升清，清陽出上竅，脾氣足了，清陽就會上升滋養頭腦，讓頭腦清醒。脾主四肢，脾主肌肉，清陽實四肢，脾氣足了，肌肉強壯，四肢矯健，自然就會有力氣幹活啦。最後一組藥是補陽氣的，桂枝可以強壯身體的陽氣，得木氣最重，又是最頂端的嬌嫩的樹枝，接受陽氣最多，最具有生髮性，桂枝就好比早上七八點鐘的太陽，可以讓一個人的身體狀態恢復到少年兒童一樣的狀態，讓人朝氣蓬勃。
當歸就是補血的，前面說了，氣虛一定會血虛，所以用一點當歸來補血。這樣一來，身體的溼氣沒了，陽氣足了，氣血充盈了，做什麼事都會有激情，想犯懶也難呢。如果你也有懶癌，一天到晚犯困，老想着睡覺，嗜睡，睡不醒，可以試試這個活力湯，建議在大夫的指導下服用。如果是瘦人建議把蒼朮去掉。一天一劑，建議服用二十一天。
曾經“葛優躺”一度火遍全網，引起了無數網友的共鳴，無論是應該青春洋溢的大學生，還是應該幹勁十足的中青年，多數人閒暇時間就只想躺着、癱着。
“上課明明也是坐着，回到宿舍就好累，週末我要躺兩天。”
“上班工作了一天了，我不想動了，沒勁，只想躺着。”
“吃完飯躺下玩手機多舒服，我不想下去走，不想動。”
越來越多的人只想躺着，但是這只是懶嗎？爲什麼越來越多的人整日沒勁？
雖然沒什麼疾病狀態，但是很多人多少都能感受到自己身體虛，但是體虛究竟是哪裏虛？該如何調理？
體虛到底虛的是什麼？
氣的概念最初起源於古人的長期生活體驗和觀察，認爲氣是萬物本原，是一種運行不息的無形的極細微物質。在此基礎上，中醫用這種氣一元論的思想來解釋人體生命、健康、疾病相關問題，認爲氣是人之根本，是構成人體最基本的物質，同時氣也是維持人體生命活動的物質基礎。
人體每天攝入的食物、能量，會經過脾胃的運化以及臟腑的生理活動化爲精微（人體吸收的營養物質），運輸到五臟時，精微便會化成氣，以此便形成了五臟之氣。而當氣化生不足時，人體就容易表現出氣虛的狀態，例如體型消瘦或偏胖、精神不振、體倦乏力等，所以一些人就喜歡躺着來節省氣力。
在一項對比調查研究中，與健康的人相比，氣虛的人動脈血管緊張性和外周阻力更高，舒張期面積延長，心臟收縮能力比較弱，則氣推動血液的功能就會減弱。因爲血液的運行失常、停滯在體內，就會表現出脈弱而無力的狀態。
氣虛體質是機體在肺疾病狀態下氣血陰陽偏頗的狀態，是人羣中很常見的一種體質特徵。有研究通過運用流行病學的方法對體質進行聚類分析表明，氣虛體質是最爲常見的、最基本的病理性體質類型之一。[1]
一項國內大樣本流行病學調查顯示，氣虛體質佔到40.38%[2]在另一項針對2296例大學新生的體質檢測中，氣虛體質在大學新生中佔33.4%，其中女生氣虛發生率高於男生。[3]
而影響氣虛體質產生的因素有很多，有的人會是前天生成的，但大多數則是不健康的生活方式導致的。
影響氣虛的因素不能忽視
氣虛是因全身或者局部氣的不足，而導致臟腑組織功能減退的症候，多是由久病體虛、勞累過度、年老體弱、營養不足等問題引起的。
首先，先天的發育就會影響人的體質，父精母血是胎兒發育的營養來源。孕媽媽的身體狀態會影響胎兒的成長，如果母親孕期出現勞累過度、營養不良、飲食不節等問題，則可能導致臟腑功能衰弱，出現氣血不足的問題，從而難以供養胎兒；或者父親常年吸菸飲酒、作息不良、損傷腎精等，這都會可能導致孩子出現氣虛。
其次不能忽視的就是飲食，脾胃是化生氣血的源泉，而飲食的偏頗很容易損傷脾胃的功能，影響氣的生成。如果長期飲食過量則容易超過脾胃的承受能力，從而損傷氣血的生成，而飲食過少也難以提供足夠的氣血維持身體的活動。
因而健康的飲食應該選擇適合身體的食量，同時葷素搭配。即使是有減肥需求的人，也應該以低脂但營養的飲食爲主，要儘量避開各種以節食爲主的方法，不然即使減肥成功，身體也會變的越發虛弱。
作息不規律也會時刻影響人體健康。只有日常規律作息、勞逸結合才能維持人體的健康狀態，作息不規律就會損傷內臟，導致臟腑之氣虛弱，促使氣虛體質，並且容易受外邪侵擾。
以胃爲例，它在人體中時刻都在工作，飯後的工作量是最大的，正常情況23點到第二日的4點是胃工作量最小的時候。但是現如今很多年輕人熬夜，少不了配點零食、夜宵，這便會加重腸胃的工作負擔，長此以往便容易氣虛，並且長時間熬夜的惡性循環，對人體的精氣神有很大的傷害。
因此養成良好的作息規律，能很好地保護身體內臟的正常運作，並且能緩解前一日的疲憊狀態，開啓元氣滿滿的一天。
另外過勞和過逸的生活狀態都會導致身體變成虛弱狀態。
許多上班族工作狀態要保持很強的精神集中，而下班時的'休閒時間很多都會沉迷在熬夜娛樂中，使大腦一直處於緊張狀態，休息時間被無限壓縮；初中、高中的學生們每天從早自習到晚自習，一直緊繃在學習的壓力中。這些無形的壓力都會壓榨人體的“氣”，他們雖然都是腦力活動多，少體力的消耗，但極度損傷腦細胞，用腦過度則容易傷及心脾。
而現如今很多大學生的氣虛則是過逸的生活狀態的影響，多娛樂、好口腹之慾、少運動的生活方式帶來的。
適當的體育運動、鍛鍊是生活中必不可少的，只有活躍身體的細胞，才能更好地激活人體機能。
延伸閱讀：心理抑鬱，什麼都不相干
除了氣虛會導致人體的乏力不想動之外，精神損傷也不能忽視，甚至有些人除了想躺着，連吃飯、說話也沒勁，對什麼事情都提不起興趣，這就要小心心理抑鬱了。
現如今生活的壓力、工作的壓力、學習的壓力總會打壓到很多人，腦力的消耗、身體的消耗，層層疊加很容易使人心力交瘁，難以承受，甚至缺乏生活的動力。
當壓力過大時，一定要學着去釋放，放棄一些難以承受的事情，在生活中增加一些休閒時刻，選擇一些輕鬆的運動來釋放身體的壓力。
勞逸結合才更有利於生活品質的提高，一味地奔跑、追逐只會壓垮自己的身體。
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