協調人際關係的重要性，人際關係這個詞是在20世紀初由美國人事管理協會率先提出的，也被稱爲人際關係論，1933年由美國哈佛大學教授梅約創立，以下分享協調人際關係的重要性。
一個人的成功，15%取決於他的專業知識，85%則取決於他的社交能力，只有他掌握了與人交往的技巧，他纔會擁有一個好人緣，在通往成功的道路上，他才能左右逢源、如魚得水,因此人際交往是生活中的重要組成部分。
人際交往能力就是在一個團體、羣體內的與他和諧相處的能力。人是社會的人，有人的地方就有人際交往。
現代社會已經是信息的天下，你的信息量大，那麼你的價值就會越高。而信息量又是從何而來呢?這就要看你的朋友圈是有多廣了，當我們的朋友圈壯大的時候，很多信息自然的我們就會了解了，知道的也就會隨之增多。
朋友圈如何壯大，這就需要我們在平時生活中工作中慢慢積累了。此時人際關係就會顯得非常的重要。當我們人脈特別廣闊的時候，我們就可以掌握別人不知道的信息，這時你的價值就會非常之高。因此，人際關係是我們豐富經驗的一個必要的`“橋樑”。
孔子曾說過：“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，人際交往可以幫助我們我們提高對自己和他人的認識，才能對他人有更完整的認識，對自己有更深刻的認識，這樣才能得到別人的同情、關懷和幫助，纔可能實現自我完善。並且人際交往是人與人之間的一種互動，是協調一個集體關係、形成集體合力的紐帶，是一個集體成長和社會發展的需要。
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極迴避，要敢於接觸，尤其是要敢於面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;
再次要善於去做，大膽，消除恐懼，加強交往方面的知積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
社交環境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質，要適應不同社交環境、人物，便必須有精銳的觀察和認知能力。對環境的辨析能力是社交能力的一個重要部分。洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。與人融合，並非深不可測。
一句真誠的話語，一次放鬆的談心，一個會意的笑容或眼神，都可以換來健康、樂觀、平和的心境，營造出放鬆和諧的人際空間。關鍵是，你有沒有不斷學習、不斷提高這方面能力的意識。
每個人的生命都由自己主宰，關鍵是要有強烈的成功願望，要有所改變，我們希望通過對人際交往的特點及交往原則的認識與理解，使自己領悟到一些屬於自己的關於交往的知識，結合自己領悟的找到合適的方法培養我們的人際交往能力，以積極的態度和行爲對待人際交往，建立和諧的人際關係。
1、正確理解高校人際溝通課教學實效性
高校人際溝通課是爲了提高大學生進人際溝通能力而在高校中開設的課程。所謂高校人際溝通課教學實效，是指人際溝通課教師在一定的社會環境中，使用一定的媒介和方法，有計劃、有目的的對受教育者施加影響，使學生能夠提高思想交流、感情表達以及知識獲取等信息傳遞的能力。
2、高校人際溝通課教學現狀及其實效性概述
隨着素質教育的發展，越來越多的數高校增加了和改進了人際溝通課，人際溝通課的教學實效性得到極大提高，主要表現在：
a）學校和社會高度重視人際溝通課，人際溝通課的地位得到進一步鞏固和加強。
高校人際溝通課是對大學生進行人際溝通教育的主渠道，對大學生良好的人際關係的形成有着不可替代的作用，是培養高素質人才必不可少的途徑。
b）高校人際溝通課教師隊伍得到加強。一方面人際溝通課教師的整體素質在提高，特別是近年新進的.教師學歷層次有明顯升高，同時人際溝通課教師待遇在改善、獲得繼續教育或培訓的機會在增多。
c）高校人際溝通課教學方法手段不斷豐富。例如以多媒體教學爲代表的現代化教學手段逐步在各高校普及，一方面教師避免了大量板書的繁重勞動，能將更多的精力放在課堂講解和溝通上，另一方面，多變的字體、豐富的圖片及視頻資料能更有效地調動學生課堂學習興趣，賦予一些較枯燥的理論知識活力。
B影響高校人際溝通課教學實效性的因素
要增強高校人際溝通課教學實效性，必須先弄清影響教學實效l生的因素有哪些。
A高校人際溝通課教學的主體、客體。
在教學活動中，學生作爲完整的人的主體能動性往往被忽視，不利於培養學生的自主能力和創造精神，隨着社會的發展而日益顯現其落後性。“以學生爲主體，以教師爲主導”是我國現行許多教育學教科書的主流觀點。這種“主體一主導論”的出發點，是既充分發揮學生的主觀能動性，同時又充分發揮教師的啓發引導作用。
B高校人際溝通課教學方法
人際溝通課教學活動是教與學的雙向交流活動，既是人際溝通課教師的創造性活動，又是學生接受教育過程的活動。從這個角度來看，人際溝通課教學法的研究既應包括教師的教學活動和手段，也應該包括教師指導下的學生的學習活動的方式和手段。
人際溝通課教學的目標要靠教學法實現，教學的內容要通過一定的方式手段才能起作用，科學的人際溝通課教學法有利於實現人際溝通課教學的功能與價值，提高人際溝通課教學活動的實效性。
人際關係與溝通要避開的心理誤區
自負：這種人只注重自己的感受，關心個人的需要，在人際交往中表現得肆無忌憚，目空一切。無論說話還是做事，全然不考慮別人的感受，很容易讓人反感，與之疏遠。
高傲：這種人孤芳自賞，認爲別人世俗淺薄、難以接受，喜歡在自己的小圈子內活動。我們應當正確地認識自己，客觀地評價他人，消除自己設置的心理障礙，敞開心扉，用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和支持。
多疑：這種人對任何人任何事都持有一種懷疑的態度，容易把別人的好意當成惡意、敵意。我們應該拋棄成見，敞開心胸，多與朋友開誠佈公地交流感情，客觀地看待周圍的人和事。
靦腆：靦腆主要有兩種情況，一種是生性內向、沉靜，另一種是過於自愛，過於重視自己的言行。對第一種情況，要加強性格鍛鍊；對後一種情況，要改變觀念，樹立生活的信心，並培養交際技巧。
干涉：有些人對很多事情都懷有好奇心，特別是對一些人的私事很感興趣。在交往中，專門愛詢問、打聽、傳播他人的'私事。這種人並不一定有什麼實際目的，只是以刺探別人的隱私爲樂，但是沒有人會喜歡這種人，也沒有人願意與這種人交朋友，大家都會對他敬而遠之。
角色固執：人的一生需扮演多種角色，在不同的時間場合要扮演不同的角色。有的人不知道適時變通自己，就會形成社會角色固執。比如，有人在單位是領導，習慣向下屬發號施令，回到家裏又把這個社會角色用在對待孩子上，孩子肯定不會接受，還會產生逆反心理；如果用來對待朋友，朋友便會認爲他盛氣凌人，不值得交往。
