搓澡的正確方法，搓澡這件事，南方人可能對搓澡這件事無法理解，但是北方已經是日常生活不可缺少的一部分了，我們可以自己的身體部位時，應該怎麼洗，給大家分享搓澡的正確方法。
搓澡的正確方法1
搓澡順序一般從上至下、從前至後、從左至右，先搓後敲，做到剛裏有柔、柔中帶剛，以平或窩折手法，重在推、輕在回拉，以先搓後趕的手法進行。
搓澡主要手法爲右手爲主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動作以推爲主，回拉爲輔。根據搓澡時不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分爲以下幾種搓法:
1、碎式搓法:以四指併攏平面爲主，運用手指的靈活變動掌握力度，動作幅度非常小，細碎，適合身體各部位銜接且皮膚細嫩處，單手完成。
2、上推式搓法:四指併攏平面緊貼皮膚，以上、下方向來回推拉，力度以推爲重、回拉爲輕，單手完成，適合
3、圈搓法:手掌心置於皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心爲軸，逆時針、順時針轉動打圈揉搓，適合身體凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、腳腕處凸起、肩頭、胸部、腹部兩側盆骨凸起等。單手完成。
4、平搓法:最常見的一種手法，雙手動作，右手用力挺成平面置於皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來回推拉，動作平、直、慢、重，適合於身體腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。
5、側搓法:手掌翻轉作劈手狀，以四指小指側處伸到指縫處來回輕搓，爲側搓法。動作輕、碎。
搓澡的正確方法2
一、搓澡步驟
1、接觸客人的皮膚之前，應從客人的頭部做短暫護理按摩，然後從客人的臉部向下進行，操作過程中要求做到軟硬相結合。
2、纏毛巾。搓臉時與搓身體時毛巾的包纏方法不同，搓臉時的毛巾包纏要厚，即小包；搓身體時毛巾的包纏方式要寬、大、薄，便於授力及授力面積大。
3、先從臉部開始搓，搓臉時要按照皮膚紋理方向，動作要輕柔緩慢，力量碎小。
（1）額頭：額頭部位手放平，輕輕按住左右平搓，速度放慢。
（2）臉頰：以鼻爲分界線，用左手輕扶住頭部，右手分別由臉頰向髮際方向兩側輕搓。
（3）鼻部：左手扶住頭部，右手輕輕以上、下方向輕搓鼻部。
（4）嘴部：左手扶住頭部，右手按順時針、逆時針打圈輕搓嘴周圍皮膚。
（5）耳部：先環繞耳朵周圍搓，耳廓內部輕掏去垢。
（6）襠部：要揉而輕。不易用力過猛
（7）臀部：用澡巾從上到下。請搓三次。
二、推鹽步驟
1、 擦鹽要均勻，以搓手法爲主，力度適中，皮膚微有針刺感。去除死皮及油膩。
2、 搓鹽過程中，以撥、壓、推手法進行簡易按摩。
3、 雙手拇指力推客人掌心、腳心、手脂及腳趾，並用力捏按掌心及腳心。
4、請客人躺下，爲客人衝淨前身餘鹽，應邊衝邊持色撫爲主，讓客人有較好的光滑感。
5、按搓澡程序爲客人搓前身，在搓肘部、膝蓋時，應交腿和胳膊彎起，以手掌轉搓，搓胸部時應以手指轉搓，搓完衝淨，並請客人翻身，注意爲客人搓完腳後，一定要將毛巾打香皂洗淨後再爲客人搓後身。
6、從頸部到小腿，給客人搓後身，注意後身搓完站在客人頭前，雙手疊掌用力，速度均勻地從頸椎搓到腰椎3—4次，最後再搓足底，並將毛巾洗淨。
7、後身衝淨，爲客人擦鮮奶，以抹手法爲主，用保健按摩手法爲客人按摩。
8、衝淨鮮奶，用淋浴液洗背，擦淋浴液以撫摸手法爲主，要有光滑感，衝淨後要請客人翻身。
9、前身擦鮮奶，擦完後爲客人洗頭，再進行前身按摩，完後衝淨鮮奶，再用淋浴液擦洗，衝淨後請客人更衣。
搓澡的正確方法3
洗澡的正確步驟是什麼
洗澡是大家第一步應該都會不同吧，會根據自己的習慣。那小編覺得第一步應該先洗臉，因爲熱水一泡，毛孔開始張開，臉上的髒東西本來沒進到毛孔裏，也都隨着張開的毛孔進入了。所以，在一開始要洗臉，先用清水徹底溼透，然後用洗面奶在臉上輕輕揉出泡沫，之後用清水沖洗乾淨。
接下來，我們可以洗自己的'身體，至於部位，那就都不是很重要了，只要別落下就好。但是不是直接清洗，先用熱水浸透，然後抹上香皂，香皂的鹼性很強，能有效去除身上的油，然後沖洗掉。
接下來，用搓澡巾搓，你會發現身上沒那麼滑了，同時也更好洗乾淨。
你覺得差不多的時候，這個時候就可以洗頭了，這之前頭髮最好有機會就多在水中泡泡，這樣容易洗的乾淨。
洗完頭，抹上護髮素。不要接着把他沖洗掉，用手輕輕按摩頭部幾分鐘，會放鬆自己，同時也可以讓頭髮更好的吸收。接着可以在身上塗抹沐浴乳。
最後一步大家應該就知道了吧，沖洗乾淨身上的泡沫，別忘記頭髮上的護髮素。如果你是有糾結症的人，那你可以再用洗面奶洗一遍臉。這樣，完整的洗澡步驟就完成了，你會發現自己乾乾淨淨。
