泳姿難度排行。現在很多人都會去學習游泳，游泳的好處多多，而游泳的姿勢是非常多的，不同的泳姿難度自然也是不一樣的。接下來就由小編帶大家瞭解泳姿難度排行的相關內容。
泳姿難度排行1
冠軍沒有任何爭議的送給蝶泳
動作幅度四種泳姿最大,渾身每一部分都要發力!痛苦的腰腿抖動!大幅度的上肢運動!剛練蝶泳的人撲騰幾下就累趴下了,所以我們教練罰我們的時候都是:他媽 的,給老子下水10000米蝶泳游完直接在池邊躺倒.......
亞軍送給仰泳
仰泳想要遊的很自如!不嗆水,是相當的困難的!對於新手來說,仰泳訓練中的嗆水簡直就是噩夢般的地獄!嗆的人眼淚鼻涕直流~~~哎喲..看的人都痛苦....對於運動員來說,不要看仰泳比賽時候運動員動作很慢!其實請注意他們的腿!速度快的都看不清!仰泳,腿就是生命!完美的腿的速度和超高划水效果的手臂纔是完美的仰泳!我以前仰泳主項的時候!每次比完賽上來!整個人都打漂~~~站都站不穩!累的頭昏眼花!
季軍送給自由泳
對於新人來說,換氣時的下墜和嗆水,換完氣後的掙扎上浮,打腿的痛苦,手腿配合時的無助和彆扭....簡直讓人抓狂!對於運動員來說,1500米自由泳能把人消耗的只剩一具屍體!400米自由泳!考驗速度考驗耐力!考驗力量!考驗心理!考驗意志力!其中有一樣不行都遊不好!游完以後上個岸都要半天...
第四名是蛙泳
蹬腿真的是很累!新人來說,不會蹬腿!大家就拼命亂蹬!一會勁就全完了!對於運動員來說,蛙泳是4樣泳姿中專項力量需要的最多的一項!平日裏對腿部的力量訓練是很多的!負重深蹲,高強度的蛙跳!跳樓梯...蛙泳運動員陸上訓練是最多的最辛苦的!總體來說蛙泳一旦練好了遊起來是比較輕鬆的!所以泳池裏絕大多數人都遊蛙泳!
泳姿難度排行2
哪種泳姿最快
自由泳是競技游泳比賽項目之一這個相對簡單，因爲他是幾種泳姿裏面動作最連貫，運動阻力最小，整體動力最強的泳姿，也是泳姿最快的。
第一自由泳是在4中泳姿裏面整個身體都在水下，包括換氣也也是採用了轉頭換氣，所以把運動阻力降到了最小。
第二自由泳的推進方式產生的牴觸最小，不同於蛙泳的不連貫，自由泳這點上最爲連貫。上半身所產生推力雖然不如蝶泳，但兩個手臂的交替划水就像是船槳一樣，效率很高而且相對划水距離很長，產生的推力很可觀。而且腿部的打水，像是渦輪船的渦輪和輪船的螺旋槳一樣，也產生了阻力很小，完全向前的推力。這兩個推力結合在一起產生的'推力就很大了。
而且自由泳之所以發展潛力巨大在於，在划水上能做的動作還有很多，而且在劃水手臂出水的時候，在空中的部分現在趨勢是要求不嚴，爲了速度可以放棄姿勢。不太懂的我就簡單說一下，就是自由泳最“自由”，儘管都用爬泳了但是除了水下的動作外空中的動作你可以隨便來，不是隨便是怎麼舒服怎麼來。我兩次學自由泳教練對我的要求不同，第一次學的時候會死摳技術動作，要求手一定要有“高臂擡肘”的動作，肘部一定要擡過肩膀，因爲這樣一次划水比較均勻。但是第二次學自由泳是在我學完蝶泳之後，因爲我要參加比賽，教練的要求是對於空中“高臂擡肘”的要求就不嚴了，因爲要求加快頻率，而且要求儘量有一個“往前伸”“往前夠”的動作。這是一個國際上自由泳的趨勢，雖然身體有很小傾斜，但是這可以增加划水距離。果然這樣改善之後進一步增加了我遊自由泳的速度。
泳姿難度排行3
初學游泳學哪種泳姿
游泳裏常用的幾種泳姿有：自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳；還有如著名的狗刨式，側泳，身體直立於水中的踩水，全部潛入水裏的潛泳，漂浮於水上不沉的，從水中往水面跳躍的花樣表演，藉助於器材的蹼泳之類。
一般先學習蛙泳，蛙泳這種泳姿對學習者的關節柔韌性、力量要求沒有其他泳姿那麼高，所以蛙泳學起來比較容易，而且實用（一般水中踩水都採用蛙泳腿踩水）。
學習完蛙泳，接着可以學習自由泳；自由泳需要手腳的配合，也是需要慢慢練習的；
自由泳練習好了之後，可以學習蝶泳，或者仰泳；如果有興趣的話，還可以學習其它花式游泳；業餘一般都是蛙泳和自由泳比較多；具體學習哪一種，就依個人興趣而定了。
注意事項：游泳初學者，最好在教練的帶領下學習，自學的話會影響游泳的正確姿式，以後學更深入的不好糾正。
