經前綜合徵有哪些症狀,育齡女性在經前7~14天，反覆出現一系列精神、行爲及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀便會消失，不太瞭解的朋友可以看看經前綜合徵有哪些症狀這篇文章。
經前綜合徵有哪些症狀1
經前綜合徵是什麼意思
經前綜合徵——飲食撫慰生理不適
並隨月經週期性發作爲其特點，就是“經前期綜合徵”。約有50%的女性有此病，尤其以20~30歲之間的發病率爲最高。
你有經前綜合徵嗎
經前綜合徵是女性的多發病，尤其是伴有不孕症和月經不調的女性，但僅有少數人的症狀會嚴重到影響正常生活。
（1）精神波動：要麼變得精神緊張、煩躁不安、挑剔易怒、神經過敏，要麼變得無精打采、抑鬱不樂、憂傷、淡漠、注意力不集中甚至偏執妄想。
（2）疲倦：感到全身乏力、易疲勞、睏倦、嗜睡。
（3）浮腫：比較常見的是手足、眼瞼浮腫，也有人臉部或全身水腫，少數人甚至會有體重顯著增加的現象。
（4）腸胃：有的有腹部脹滿感，伴有噁心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣，臨近經期可出現腹瀉、尿頻等情形。
（5）疼痛：有因盆腔組織浮腫、充血而引起的腰骶部疼痛，和經前雙側或單側頭痛、經前乳房脹痛。
（6）其他：有的人會有食慾的變化，如食慾增加、變得愛吃某一類食物或厭惡某一類食物；有的人會出現潮熱、出汗、眩暈和心悸；有的人會出現皮膚病和性慾的變化。
營養升級階梯
經前綜合徵雖不是什麼大病，也不是嚴重的精神疾患，但對女人的身心健康、家庭生活甚至人際關係都造成了一定的不良影響。要預防此病，首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月經來潮，儘量放鬆心情，避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規律，多參加一些文娛活動；平時可多參加體育運動，一方面能改善體質，另一方面能調節情緒，都可以使症狀減輕甚至消失。如有低血糖或營養不良者，一定要增加營養，多攝取富含維生素B6的食物如服用維生素B6片劑，對調整自主神經系統與內分泌的關係有良好的治療效果。
爲什麼會有經前綜合徵：激素變化被公認爲根本原因
根據美國婦產醫科大學的調查，全世界絕大多數的女人曾經或多或少都遭受過經前期綜合徵的打擊。雖然造成經前綜合徵的原因尚未完全明瞭，但醫學專家們普遍認爲，它與月經前期體內的激素水平變化有關。此外，勞累、精神刺激、睡眠不良、飲酒過度、伴發軀體疾病、低血糖、營養不良等也被認爲是可能致病的因素。
經前綜合徵有哪些症狀2
1、經前肚子疼
大多數的女性都會在月經來臨之前出現腹部隱隱作痛的情況，而疼痛的部位基本上是在肚臍下方的小腹部位，會感到非常的墜脹，還會有隱隱的疼痛。這種情況的出現有很多原因，比方說宮寒嚴重，或者過度勞累，或者身體過於虛弱，再或者感染了炎症等等。如果僅僅是輕微的疼痛，並且不會影響到正常的工作和生活，就可以不要去管，但是如果疼痛痛感非常的強烈，並且每次月經來臨之前都會有這種情況發生，就要去醫院治療了。
首先，如果非常嚴重去醫院治療，最好能夠檢查一下是什麼婦科疾病，如果是婦科炎症導致的就要及時的治療。其次爲了改善輕微的經前腹痛，就要養成良好的生活習慣，不要貪涼注意保暖，注意衛生，避免感染，改善寒性體質，吃一些溫補類的食物。
2、經前頭暈
有一些女性也會出現月經來臨之前經常頭暈的'問題，這種頭暈的問題也有很多原因，比方說暴躁的情緒導致的血壓升高，氣血不足導致的養分供應缺乏，這兩個原因是造成月經前頭暈的最主要的原因。
爲了解決月經前頭暈的問題，首先就要平復自己的心情，使得自己的情緒變得穩定，不會出現過於大的波動，這樣就不會影響到血壓，也就不會出現頭暈的問題。其次如果是氣血不足，就要在日常生活中多補氣血，多吃一些紅棗、當歸等一些具有補氣血功效的食物。
3、月經乳房脹痛
大多數的女性在月經之前都會出現乳房脹痛的情況，而且這種脹痛會較爲明顯，甚至稍微碰觸一下就感覺到痛感。如果痛感非常的輕微，就可以把它認定爲是一種正常的生理現象，可以不予理會，但是如果痛感非常的強烈就有可能是乳腺增生或者其他的乳房病病變導致的，去醫院檢查方爲良策。
如果疼痛非常劇烈，一定去醫院檢查，看是否出現了乳腺疾病，如果出現乳腺疾病要及時的治療。如果痛感只是非常的輕微可以忍受，就要做好一些生活方式的改變，比方說避免吃過鹹的食物，不要忽視對維生素的補充，或者可以採取熱敷的方式緩解頸前乳房脹痛的症狀。
