檸檬大家都很熟悉，知道它是一種還有大量維生素c的常見水果，聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設定生理時鐘的效果。下面分享下檸檬竟有這些神奇功效，具體有哪些。
檸檬竟有這些神奇功效1
檸檬竟有這些神奇功效
1、調整生理時鐘
聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設定生理時鐘的效果。無法順利早起的人，可以試著在起牀時聞聞檸檬香或是攝取檸檬汁。
2、檸檬香氣的效果不光只是可以放鬆心情而已
檸檬的香氣中含有一種叫做檸檬烯的成分具有放鬆的效果，所以也是想要放鬆的時候推薦大家使用的香精油。此外，還具有利尿、抗炎、殺菌、消除疲勞等作用，對於宿醉與預防感冒也可以利用檸檬的香氣。
3、加強膠原蛋白與鈣質的吸收
檸檬中所含有豐富的維他命C是體內合成膠原蛋白時所不可缺少的營養素。雞肉與檸檬搭配攝取可以可以促進膠原蛋白的合成，保持美麗肌膚。此外，只要在牛奶或優格中加一點點檸檬，就可以提高鈣質等礦物質的吸收。
4、抑制體臭的效果
夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是體臭呢？這個時候特別推薦利用檸檬來殺菌、消臭！只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨礙皮脂的氧化，就能暫時消除臭味。
5、幫助減肥
檸檬含有豐富的檸檬酸，可以破壞脂肪細胞組織。具有降低血壓及抑制造成肥胖的荷爾蒙的'效果，所以在意油脂的人，在攝取油膩的料理時可以加點檸檬。
6、簡單消除黑眼圈與強化指甲
將化妝棉浸泡在檸檬汁後在化妝棉上滴滿橄欖油，然後敷在黑眼圈上。此外，要保養變得脆弱的指甲，只要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鐘即可。
檸檬竟有這些神奇功效2
檸檬怎麼吃最好
1、糖漬檸檬
檸檬可以和白糖搭配在一起醃着吃，在需要的時候可以把新鮮檸檬洗淨，以後去掉裏面的果核，再把它切成片或者塊狀，直接放到乾淨玻璃瓶中，加入適量白糖調勻以後醃製，醃製3~5天以後可取出直接吃也可以用它泡水喝。
2、做果汁
用檸檬做果汁吃，最好再用檸檬做果汁的時候需要把新鮮檸檬洗淨，從中間切開，去掉中間的果核，再準備蘋果你等常見的水果，把它們去皮洗淨取出果肉切成塊與檸檬一起放在果汁機中榨出果汁，裝到杯子中以後，放入適量蜂蜜調味即可食用。
3、泡茶
用檸檬做水果茶也是他最常見的吃法之一，在需要的時候可以把新鮮檸檬洗淨，以後切成薄片，加適量蜂蜜調勻醃製，放入乾淨玻璃瓶，存入冰箱的冷藏室，等它醃好以後，每次取出3到4片檸檬和適量檸檬水，直接放在乾淨玻璃杯中，加溫開水衝調就能得到做好的檸檬果茶。
檸檬怎樣清洗
檸檬的清洗方法比較簡單，在清洗檸檬的時候，可以把新鮮檸檬先放到流水下衝洗乾淨，再去適量食用鹽塗抹在檸檬表面，然後用手用力揉搓檸檬的表皮，讓食用鹽與表皮充分接觸，這樣可去除檸檬表皮的果臘和膠質，三分鐘以後再用清水把它洗淨就可以。
上面爲大家介紹了檸檬的不同吃法，能讓大家知道檸檬怎麼吃最好同時也爲大家介紹了檸檬的清洗技巧，以後大家在吃檸檬時，一定要按正確的方法去清洗它。
