大人37.5度如何退燒，在我們的日常生活中，生病是每一個人都不可能避免的事情。如果不注意，那麼發燒就是很常見的疾病，而大家都知道一些簡單方法來退燒，那麼大人37.5度如何退燒？下面和小編一起來看看吧！
大人37.5度如何退燒1
大人37.5度如何退燒
1、臥牀休息。37.5度屬於低燒，說明您已經被病菌侵入，當然首要的就是需要臥牀休息，在休息的過程中，如果您全身比較發冷就應當捂大被子，否側的話搭一條毯子在肚子上就可以了。
2、溫毛巾擦拭全身。毛巾在溫水裏浸溼，擦拭全身，特別是腳心、手心、腋窩和小腿窩等部位。最後將毛巾疊好，放在額頭上。
3、酒精擦拭身體重點部位。用棉籤粘上藥店裏賣的那種醫用酒精，擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。
4、多喝熱水。您可以多喝些熱水，最好是蔥姜熬過得水，紅糖蔥姜水最佳，目的就是多發汗。
5、如果溫度沒有升高就可以繼續採用這種物理降溫的辦法，如果升高到38.5以上最好吃退燒藥或者就醫。
如何預防感冒發燒
1、感冒發燒最主要的原因由於我們自身的抵抗力下降了，所以導致病毒感染，從而引發感冒。所以我們在學習工作的同時也不要忘了加強運動，比如跑步，登山，也可以選擇定期去健身房鍛鍊身體，讓自己有個健康的體魄，讓自己的抵抗力增強來抵抗病毒入侵。
2、一天也要多喝水，喝熱水，不要喝那些碳酸飲料，保持一天有8杯水的量，促進我們身體的新陳代謝。
3、冬季由於外界寒冷，容易颳風下雨，導致空氣溼度和污染度大，讓空氣中有很多的有毒物質，容易引起呼吸道感染疾病，所以儘量避免少出門，要出門的話，也要帶上口罩，這樣最好。
4、我們不要吃那些辛辣寒性重的食物，我們要吃一些清淡的溫胃的食物，多吃綠色蔬菜水果，補充維生素。切記，隨時隨地都不能熬夜，熬夜對身體傷害極大，最容易感冒。
5、平時學習一些預防感冒的知識，多看一些生活常識，可以選擇看看醫書，或者看一些養生類的節目。
大人37.5度如何退燒2
大人37.5度如何退燒
大人37.5度，可採取物理降溫的'措施進行退燒，毛巾敷額頭、酒精擦浴，同時多喝溫開水，注意保暖，避免受涼。身上出汗比較多時，要及時用乾毛巾把身上的汗液擦乾。如果是急性上呼吸道感染導致的發燒，可服用比較溫和的中成藥，如板藍根沖劑，蓮花清瘟膠囊對症處理。如果是肺部感染導致的發燒，咳黃膿痰，可服用抗菌藥物進行治療。
正確的退燒方法
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25-27攝氏度之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：
將寶寶身上衣物解開，用溫水（37攝氏度)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、用退熱貼：
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5、多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥：
當嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫)超過38.5攝氏度時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
