吹空調後全身痠痛是怎麼回事？空調是每家每戶基本都有的電器之一，夏天天氣很炎熱，所以空調的使用頻率就會加大，但是很多人吹完空調覺得自己全身痠痛，這是什麼原因呢？一起來看看吧。
吹空調後全身痠痛是怎麼回事1
吹空調全身痠痛是怎麼回事
1、空調病。吹空調後全身痠軟可能是長期處在空調開放的環境中空氣不流通，導致氧氣濃度降低，機體微微缺氧，再加上長期處在低溫環境中肌肉產生不適，從而導致全身肌肉痠痛。
2、感冒。吹空調後全身痠軟還可能是長期待在空調房的低溫環境中受涼感冒了引起的，室內外溫差過大，出風口對着人都容易導致受涼感冒，感冒發展到一定程度就容易全身痠痛。
空調吹得全身痠軟怎麼辦
1、吹空調吹得渾身痠軟以後首先要立即停止吹空調，以免加重症狀。
2、如果是空調病導致的全身痠軟，那麼可以到室外通風的地方稍微活動下，並且及時補充水分，一般過段時間這種不適的症狀就能得到緩解。
3、如果是受涼感冒引起的全身痠軟，那麼可以在醫生的指導下適當服用些感冒藥，注意休息並清淡飲食。還要注意及時監測體溫，如果出現了發燒的症狀最好去醫院治療。
吹空調容易得什麼病
空調吹久了容易引發以下症狀：
1、關節疼痛。
長時間待在空調房內並且未注意關節部位的保暖的話，容易誘發關節的疼痛。
2、頭暈頭疼。
由於空調房內空氣閉塞，氧氣濃度會逐漸降低，所以待久了的話容易產生頭疼頭暈、注意力不集中的症狀。
3、口渴乾燥。
因爲空調房的空氣較爲乾燥，所以長時間待在其中容易引發皮膚乾燥，口渴生瘡的症狀。
空調怎麼吹不會感冒
建議通過以下措施減少感冒的機率：
1、避免溫差過大。
夏天戶外天氣炎熱，而空調房內又比較涼爽，一進一出很容易導致受涼感冒，所以空調的'溫度不建議調得過低，並且大汗之後不宜立即進入空調房，最好先歇會汗再進入。
2、適當增添衣物。
進入空調房後很多人還仍然穿着短裙短褲等清涼裝扮，這樣容易使得寒氣入侵人體，所以需要適當增添衣物。
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吹空調後出現肌肉痠痛感，考慮空調病可能
多見於長期處於空調房間工作者，由於空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀。建議您儘量避免長時間處於空調房內，經常處於自然環境中，可有效避免出現空調病發生，加強鍛鍊增強體質。
肌肉疼痛要區分情況。
一種是痠疼，這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果。在這種情況下，只要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重複運動），此外還可以做些按摩，補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料），一般就可以解決問題。通過這些活動，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝，這樣肌肉就不會痠疼了。
一種是麻痛，特點是第二天肌肉有刺痛感，稍微活動或者用手按壓就會很疼，也有使伴隨發麻的感覺。這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷，建議按運動傷害進行治療性康復（手法很多，就不多說了）。在這種情況下，最好不要繼續訓練，以免造成肌肉的更大傷害，那就得不償失了。
