看電視的常識你都瞭解嗎，電視對於我們絕對不陌生，閒暇時經常看，它在我們生活中佔據了很大的比重，但是，看電視的常識你都瞭解嗎？你知道看電視要注意什麼嗎？下面就跟隨我們的小編一起來看一下吧，希望對您的生活有幫助。
看電視的常識你都瞭解嗎？1
小孩子少看電視
寶寶能安靜地看電視，家長也不無聊，都覺得很輕鬆。孩子在嬰兒時期，很多大人在看電視時，要麼抱着孩子，要麼把嬰兒連同搖籃一起放在身邊，嬰幼兒在電視聲響的吸引下，往往會側頭注視電視。經常保持同一姿勢，可能會造成斜視。長時間看電視或是看電視距離、光線、姿勢不合適都會對孩子的視力產生影響，有可能引起斜視、弱視、近視等等。家長應避免讓過小的孩子看電視。
長時間看電視應開窗
很多人看電視都喜歡關着窗戶，特別是白天的時候，關着窗戶會比較安靜，電視機和其他視覺放射畫面可以發出一種危險的能量，如果人們在看電視時經常關閉着門窗，則容易使人染上癌症。尤其是錄像廳，在放電視時，關上了門窗，拉下了窗簾，如果還加上開着冷氣的話，則更具這種危險性。香港的一家報紙上，也登載過“關窗看電視易染上癌症”的警告。
不過，也不必過分擔憂，如果僅在門窗關閉的情況下看1、2個小時電視，危險性並不大。只在有連續數小時開着電視並關閉門窗時纔有危險。而且只要打開窗子，這種危險的致癌能量就會雲消霧散。所以長時間看電視記得打開窗戶，就算是冬天，也不可忽略這一點。
看電視的正確方式
1、觀看位置：
距離電視機愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲勞。最佳位置是，人距電視機2、5～8米遠，其高度要略低於眼睛視平線。過高時，由於擡頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時，因爲需要低頭向下看也容易產生疲勞。
2、觀看時間：
不超過60分鐘就應當稍加休息，最好能閉眼休息。有人做過調查，如果看電視超過4小時不休息時，則可以下降兩行視力（0、2）。長時間看電視容易讓孩子形成近視。如果已經患近視的孩子，看電視最好一次不要超過半小時，就要休息10分鐘。
3、環境亮度：
電視的亮度和室內周圍亮度的對比度，不能相差懸殊，否則容易造成眼疲勞。晚上關燈看電視應當保留一個低度數的燈具，減小明暗反差，其亮度以能看清書本字跡爲合適。白天看電視最好拉上窗簾，以免陽光照在屏幕上反光，看不清畫面。
4、電視亮度：
如果電視的對比度、亮度太大，雖然圖像更清晰了，但由於光線亮度不均勻，讓人們視力集中在亮處，容易引起眼睛疲勞；如果對比度、亮度太小，則圖像色彩不分明，看不清楚。因此，電視亮度和對比度一定要調節得適中、柔和。
看電視的常識你都瞭解嗎？2
1、看電視的`房間應通風條件良好，要有足夠的空間面積，以保持室內空氣新鮮。
2、電視安放的高度， 應在熒光屏中心與觀看者的水平視線下3至5釐米，避免因仰視或俯視引起頸部肌肉疲勞。
3、人與電視機的距離：9至12 英寸的電視機應爲1 至1、4 米；14至 17英寸電視機爲1、5至1、8米；20英寸電視機爲2米以上。太遠或太近都會影響視力。
4、觀看電視的座位，最好偏離屏幕正中線，成 30°左右角度，以免熒光屏強光刺激眼睛，引起眼睛疲勞。
5、看電視時，最好選坐高低合適的椅子，同時注意姿勢，以免引起脊柱彎曲。
6、看電視時間不要持續太久，每隔60分鐘適當休息一下，避免眼睫狀肌疲勞而導致近視。
7、在看電視期間，應經常站起來稍微活動一下，以促進血液循環。如果久坐不動，會引起下肢靜脈曲張和痔瘡等疾病。
8、中途休息時，最好做眼部按摩，以消除眼疲勞。步驟如下：閉上雙眼，併攏雙手食指和中指，輕揉兩眼皮，順、逆時針方向各10次。再揉兩太陽穴各20次。最後用一拇指與食指按雙眉間的印堂穴10次。
9、不要躺在牀上看電視，尤其是兒童，以免引起斜視或肢體畸形。
10、不要邊吃飯邊看電視，最後在飯後半小時再看。吃飯看電視會影響消化吸收，時間久了會導致消化不良、胃炎，甚至胃潰瘍。
11、看電視時，心情不宜過份興奮激動或抑鬱憂傷。患有冠心病、高血壓的人應少看或不看驚險的比賽和節目，以免冠心病急性發作或腦血管破裂。
12、白天看電視，應用深色窗簾將門窗遮住。晚上看電視，應在室內開一盞瓦數較小的燈，以免亮暗相差太大引起眼睛疲勞。
13、電視機的亮度和對比度調節應恰當，過亮或過暗都會引起眼疲勞。
14、看完電視後，應洗淨臉、手和皮膚裸露部位。因爲熒光屏在電子束的衝擊下會產生靜電，靜電對空氣中的灰塵有吸引作用，使屏幕周圍的空氣中灰塵和微生物的含量大大增加，洗一下有益於健康。
