秋季嘴脣發乾是什麼原因。秋季本來就是一個天氣乾燥的季節，所以很多人都會發現到了秋季嘴脣很容易出現發乾的想象。嘴脣一旦出現了發乾的情況除了要及時補水，還要搞清楚發乾的原因，才能對症下藥改善這一症狀。下面分享秋季嘴脣發乾是什麼原因。
秋季嘴脣發乾是什麼原因1
嘴脣發乾，一般是慢性脣炎的表現，可通過飲食保健、改變不良習慣來進行改善。如嚴重口渴，應警惕是否有高血糖，要及時就診。
很多人因爲覺得嘴脣發乾、皸裂，就會不自覺地舔脣，結果往往適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實，以上症狀一般都是慢性脣炎的典型表現。
慢性脣炎是脣部慢性非特異性炎性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷、使用劣質脣膏或一直使用不脫色脣膏等造成，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。
嘴脣容易結痂也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶，脣上的唾液蒸發後，大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
如果出現嚴重口渴，喝水沒有效果，應該是體質問題或內分泌失調造成的，尤其要警惕是否有高血糖情況存在。一旦出現此類症狀，建議去醫院化驗一下血糖指標和腎功能。
嘴脣乾裂不能舔
專家認爲，嘴脣發乾首先要從自己身體上找原因，比如是否經常吃容易引起上火的食物。是不是平時喝水少，分析之後再有針對性地進行調理。如補充一些含維生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果，平時多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物等等。
嘴脣乾裂也不能用舌頭舔，要正確使用潤膚類脣膏。現在市面上的潤脣膏五花八門，讓人不知如何選擇。其實只要選擇含有甘油等基礎滋潤成分的便可，好一點的可選用含有維生素E的潤脣膏，建議儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。
使用潤脣膏的次數不宜過多，一般每天1~3次足夠。因爲過度使用會使嘴脣自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，一旦離開潤脣膏，嘴脣感覺會更幹。
最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用。嘴脣特別乾的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏。塗完之後，再用柔和的面巾紙輕壓脣部，可使效果加倍。
需要提醒的是，嘴脣起了幹皮片後不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷脣部。正確的做法是用熱毛巾敷脣3—5分鐘，然後用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，最後再塗上潤脣膏。
另外，脣部總髮乾的人最好不要塗口紅。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院診治。
秋季嘴脣發乾是什麼原因2
1、不要總舔嘴脣。
在發生嘴脣乾的時候我們首先需要注意到的一點就是不要總是舔，很多人都喜歡用舌頭舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，嘴脣溼潤了，就以爲能夠很好的解決乾燥的煩惱。這樣的方式，不僅起不到預防嘴乾的症狀，還會對脣周皮膚引起傷害！
2、戴口罩。
想要更好的保護好我們的脣部，那麼我們可以通過戴口罩的方法來進行有效的緩解，尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是爲了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。
3、經常按摩嘴脣。
經常的按摩自己的脣部也是可以緩解嘴脣乾的，按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。
4、塗抹蜂蜜。
如果發現自己的嘴脣有點乾的.時候，可以用棉籤沾點蜂蜜或者是植物油塗抹在嘴脣上。切記，患有糖尿病人不要塗抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤皮膚，還能抑制細菌的增長，避免嘴脣因破皮導致感染出現。
5、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉。
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
6、塗眼藥膏潤脣。
秋冬嘴脣乾燥有妙招 塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裏也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。
7、脣皮要用剪。
處理已翹起的脣皮，可用小剪子細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裏可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
8、潤脣膏。
很多人都是等到嘴脣開始乾裂的時候才使用潤脣膏，其實潤脣膏應該在嘴脣健康的時候就開始用了，如果嘴脣已經開始脫皮，就要停止使用。
9、補水。
秋季天干氣躁，而且氣溫較低，多數人很少喝水，進而引起身體脫水，應該及時補水。據稱人體每天需要喝八杯水，所以如果嘴脣乾裂的話，就要趕緊補水。
10、補充維生素。
隨着氣溫下降，蔬菜的種類和數量也越來越少了。如果攝入的蔬菜量過少的話，就會導致身體維生素量下降，很容易引起嘴脣乾裂，因此在秋季更應該多吃瓜果蔬菜，注意補充維生素。
11、睡眠充足。
睡眠不足也是嘴脣乾裂脫皮的原因之一，因此最好的辦法當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。
12、多吃新鮮果蔬。
如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可儘快治癒嘴脣乾裂。
