【導讀】：太陽果好吃嗎？太陽果是水果還是蔬菜？很多人還不知道太陽果是什麼東西，其實太陽果就是小南瓜，屬於南瓜品種，下面爲大家詳細介紹一下太陽果。
陽果是一個縮小版南瓜,外觀十分可愛!“太陽果”就是一種蔬菜，是近幾年培育出來的南瓜新品種，“太陽果”的營養價值與南瓜相當，口感也相似。人們熟悉的南瓜一般重幾公斤甚至幾十公斤，而“太陽果”卻只有普通南瓜重量的十分之一，並且不能直接食用。可蒸熟吃。一些大飯店一般用“太陽果”來做盅，把瓤取出，蒸熟後再往裏面放上其他菜品，南方人多用來燉燕窩，樣子很好看。
蔬菜
其實“太陽果”就是一種蔬菜，是近幾年培育出來的南瓜新品種，“太陽果”的營養價值與南瓜相當，口感也相似，一般不能直接食用，大部分被當做觀賞性的小南瓜，有些酒店也會拿來挖空後製作成燉盅。
1、哪些人不能吃太陽果
一般人羣均可食用。
2、太陽果的適用人羣
一般人羣均可食用。適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
3、太陽果的食用禁忌
南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
