【導讀】：不同於苦瓜的清苦，成熟的癩葡萄味道甜美，所以受到很多人的喜愛。那懷孕的人能吃癩葡萄嗎？癩葡萄的營養價值又有哪些？下面跟隨小編一起來看看。
癩葡萄具有豐富的功效與作用，但對於孕媽媽來說，即使是想補充營養也需要慎重，所以小編帶大家看看孕婦能不能吃癩葡萄。
孕婦應該慎食賴=癩葡萄。雖然少量的食用並無大礙，但是需要小心，一定不能多吃。腸胃虛寒的就儘量不要吃癩葡萄，以免引起腹瀉。
孕婦吃癩葡萄是有好處的。孕婦的胃腸蠕動較慢，癩葡萄中的膳食纖維對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。癩葡萄具有清熱消暑的作用，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些癩葡萄，能起到降暑的功效。
癩葡萄性苦寒,行氣疏肝,清泄肝火。這類寒性的東西一般是建議孕婦少吃的，尤其是脾胃虛寒的孕婦一定不能多吃的，以免傷害脾胃。
癩葡萄有比較多的維生素，其中含量比較多的就是維生素A和維生素C，維生素A對於我們的視力是非常有好處的，尤其是對於治療夜盲症是很有好處的，其次就是維生素C對改善我們的皮膚也是很有好處的。
癩葡萄含有的礦物質也是非常多的，一方面是可以補充我們身體需要的營養的，另一方面也是可以幫助平衡我們身體的內環境，同時也是可以平衡我們人體的酸鹼度，含有比較多的礦物質，尤其是一些正在長身體的孩子來說是很好的營養水果，其次因爲含有的有機酸對於預防一些心血管疾病是非常有好處的。
癩葡萄的營養價值之中，膳食纖維的含量是非常的多的，然後膳食纖維在我們的人體中最重要的就是幫助我們的身體去消化一些食物，而且如果覺得自己有點腹脹的感覺，那麼吃一點癩葡萄效果就是非常的好了。另外，它還能夠幫助我們清熱解毒，所以可以讓我們體內旺盛的火氣給降下來。
癩葡萄適用的人羣也是非常的廣泛的，老人小孩子，成年人，等等食用都是非常的好的。尤其是小孩覺得腹脹不想吃飯的時候吃一點賴葡萄可以有效的幫助孩子解決這些問題，還能夠幫助我們開胃，消食，所以小編很建議大家吃。
賴葡萄的營養價值很高，富含維生素、礦物質和膳食纖維等，是補充營養的良品。
賴葡萄基本上是一般人都能吃的，有補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便的功效。
腹脹的人可以吃賴葡萄。其中的膳食纖維能夠幫助消化食物，緩解腹脹。
上火的人可以吃賴葡萄。賴葡萄有清熱解毒、消火消炎、排出肝火的功效。
視力不好的人可以吃賴葡萄。賴葡萄中豐富的維生素對於視力的保護是有着卓越的功效的，尤其是維生素A對於夜盲症有一定的輔助來療效。
