【導讀】：很多人都知道葡萄對人的身體很好，能幫助改善我們的視力，不過很多時候。其實也可以吃葡萄籽，適量的吃一點也是很好的，一起來看看吧！
其實還是因人而異的，每個人的腸胃功能不一樣，有的人就是不能消化，但是建議少量的吃葡萄籽。
1、葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等具有保健、美容之功效。能有效地預防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時可保護血管內壁不受損傷，阻止血小板凝結成血塊，減少中風的危險。不會導致消化功能的低下。
2、理論上講葡萄籽是能吃的。科研發現不僅是葡萄果肉，連葡萄皮、葡萄籽的營養價值都相當豐富,其中含有的多種營養物質，可以防止多種疾病，對人體健康大有裨益。
3、在葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽三樣裏頭，葡萄籽的營養是最高的，所以，這葡萄籽還是應該吃掉。
都知道葡萄對人很好，尤其是眼睛，能很好地幫助提高視力，堅持吃能很好地保護血管。
1、有效抵禦紫外線的侵擾，增強皮膚的抗輻射能力7，保護視力，有效預防白內障葡萄籽，總有一個好處適合您 對於女性來說，葡萄籽是“口服的化妝品”，“皮膚維他命”，它能夠讓肌膚免受侵害並且源源不斷的爲您的肌膚帶來滋潤，帶來光彩。
2、抗過敏深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
3、保護眼睛保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
1、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響。
2、對某些食物或動植物過敏者慎用。
3、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者慎用。
4、葡萄籽不宜在睡前服用，因爲葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外 葡萄籽適宜空腹服用，如果腸胃不好的話就選擇早餐後服用。
