【導讀】：紫蘇葉很多人應該比較熟悉，它既可以食用也可以拿來入藥，紫蘇葉具有鎮咳平喘、抑制花粉過敏等很多作用。有些人喜歡拿紫蘇葉來泡腳，可以驅寒、活血，下面就一起來看看。
紫蘇葉是生活中常見的蔬菜，也是中藥中的一種藥材，紫蘇葉的功效和作用很多，在生活中受到很多人的喜愛，下面就來具體看看。
1、治療風寒感冒
用於感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。
2、止吐、安胎
用於脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用；偏熱者，可與黃連同用。偏氣滯痰結者，常與半夏、厚朴同用。又用於妊娠嘔吐，胸腹滿悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強其止嘔、安胎的效果。用於進食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生薑，白芷煎服。
3、發汗
由於紫蘇具有發汗和鬆弛的效果，當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時，喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解症狀；當感到有壓力、身心疲憊時，沖泡一杯紫蘇茶，它特殊的香味能讓人輕鬆、鎮靜。這種特殊的香味其實來源於紫蘇醛，它與紫蘇油都有補充血液營養、提高血糖含量的作用，可以減輕貧血，讓身體恢復活力。
4、抗過敏
紫蘇茶-抗海鮮過敏 解表散寒，治療感冒，解魚蟹毒。此外，紫蘇還能減輕胸腹脹滿的症狀，亦能治療牙周炎、抑制花粉過敏症。
5、助消化
在實驗中，從紫蘇葉中分離出的Perilla ketone，對大鼠有促進腸蠕動作用，使其腸內物質運動加速。所以，適量吃一些紫蘇葉，可以幫助消化。
6、增強記憶
動物實驗表明，紫蘇油能促進小鼠腦內核酸及蛋白質的合成，調節小鼠腦內單胺類神經介質水平，可使小鼠跳臺次數明顯減少，水迷路測試正確率明顯提高，達到終點的時間縮短，並使大鼠視網膜反射能力增強，對亮度辨別學習實驗的正確反應率明顯增高。也就是說，食用紫蘇葉有利於提高人的記憶能力。
7、治口臭
紫蘇還可以治療口臭，比口香糖效果好，紫蘇和白芷等放一起治療口臭。
治療咳嗽氣喘
紫蘇葉用來泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等症。另外,如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天爲一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程,使腳部的穴位逐漸適應,這樣效果比較好一些。
驅寒
紫蘇葉藥性微溫,有驅寒的作用。所以,使用紫蘇葉泡腳,可以幫助散去腿腳的寒性,適合在冬天的時候使用,尤其適合寒性身體的老年人使用。甚至有腳氣的人,也可以通過使用紫蘇葉泡腳來緩解症狀。
活血
另外,紫蘇葉有活血的作用。雖然通過用它泡腳的方式,一時很難發揮出它的這個藥效。但是長期堅持使用的話,對於促進腿腳血液流通,也是有一定的幫助的。
