多久不睡覺會猝死
多久不睡覺會猝死，睡覺是人的一種本能，累了自然就會很困想睡覺，但是有沒有試過長時間不睡覺，人體會發生什麼呢？經常有人喜歡熬夜，喜歡通宵，很多天不睡覺，其實非常影響身體健康，那麼多久不睡覺會猝死呢？
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每個人的體質不一樣，所以這個問題沒有一個確切的回答。一個人不進食據說可以活42天，可連續10天不睡覺就撐不下去了。在這一直不合眼的240小時裏，人的免疫力下降，性格發生劇變，應激激素分泌加速，頭髮一縷一縷脫落，而且不管吃多少東西，體重依然會減輕，最終會撒手人寰，魂歸西天。
不睡覺的危害有哪些
1、脾氣暴躁：當人們專注於某件事時，若被打斷就會產生負面情緒。
2、情緒低落：有研究證實，晚上睡眠質量好的人，情緒較爲正面，反之則情緒不佳。
3、頭痛：科學家至今仍無法找出頭痛背後的原因，但研究發現，36%～58%睡眠不足的人醒來時會出現頭痛症狀。
4、體重增加：睡眠不足的人，體內激素會失衡，食慾增加，想吃高熱量食物，控制衝動行爲的能力也會降低。
5、視物模糊：睡眠時間越少，越容易導致視覺偏差，視野暗、看不清，甚至出現幻覺。
6、反應遲緩：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應變得遲鈍。
7、口齒不清：根據研究，若連續36小時不睡覺，說話時容易重複使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，很像喝醉酒人說話的樣子。
8、車禍風險高：缺覺的人開車，就像酒駕一樣危險。
9、易得病：長時間睡不飽，身體的免疫力會下降。如果你經常被傳染感冒，很可能是睡眠不足惹的禍。研究顯示，連續兩星期每天睡眠不夠7小時的人，感冒的風險是睡滿8小時以上人的3倍。
10、更怕疼：多項研究顯示，若晚上沒睡夠，人體對疼痛的敏感度會提高，對疼痛的忍受力會降低。
11、學習能力降低：短期記憶是決定學習成效的關鍵因素之一。睡眠不足的人，短期記憶能力會減弱，影響學習效果。
我們真的不能夠忽視睡眠的重要性，尤其是一些年輕人，可能會覺得身體年輕不會很在意休息的重要性，但是長此以往對身體的危害卻是巨大的。我們應該養成良好的作息時間，保證充足的睡眠，這樣在白天才能有更好的精力，並且我們的`身體也不會因爲缺覺而變的比較虛弱。
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經常熬夜睡眠不足，剛開始的時候會有嘴裏長瘡，口臭，口乾，食慾不正，喝水都會發胖，失眠多夢，暴躁易怒，大量脫髮等現象，到了後期還會有更嚴重的情況發生。
當然，這只是熬夜睡眠不足會造成的問題，若長時間的不睡覺，會帶來更嚴重的問題。
在醫學上，關於不睡覺人類最長的記錄是264個小時，也就是不到300個小時，如果超過了300個小時，可想而知會發生什麼樣的危害。
當然，猝死現象會不會產生也是因人而異的。因此，睡眠質量是很重要的，擁有健康的睡眠質量才能夠改善身體問題。
只有失眠的患者纔會感覺到睡不着，究竟有多痛苦，如果能夠睡着卻不進入正常的睡眠，這樣只會給身體上造成傷害，猝死和睡眠不足的確是有關係，但到底多長時間不睡覺會，發生猝死的情況也不能完全確定。
畢竟，每個人猝死的情況和個人的體能是有一定的關係。所以，我們要根據自身的實際狀況來了解這一現象，但也要告訴大家寸金難買寸光陰，睡眠質量的保證是非常重要的，工作留到第二天也是能夠去做的。
科學證明：連續不睡覺的情況下，人的思維就會減緩，體力和精神都會有所下降，連續120小時不睡覺，精神就會有錯亂的現象發生。
所以，熬夜不睡覺的危害，希望大家能夠去注意，任何情況下都不能夠忽略了身體健康的重要性。
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經過科學家論證認爲人在不睡覺的情況下大約10天就會死亡，而人類最長的不睡覺的記錄是264個小時。
這個紀錄是在1965年由一個高中生所創造，如果一個人長時間都不睡覺會導致中樞神經系統紊亂，進而引發植物神經系統紊亂接着徹底【崩】盤，很多人猝死其實就是類似於這種情況。
身體是一個非常聰明運行的體系，很多潛伏的狀態是不會表現出來，不過當這些潛伏的狀態表現出來的時候就證明已經離死不遠了。
因爲身體在神經系統紊亂後細胞會出現大面積的死亡，導致身體多個器官徹底喪失功能這就是死亡的原因。
長時間不睡覺、熬夜有導致患者發生猝死的風險，但是具體多長時間不睡覺會導致患者猝死，與患者的個人身體情況有一定關係。
如果患者有高血壓、糖尿病、高脂血症並且是老年人，熬夜2天左右可能就會猝死。如果是身體狀況非常良好的年輕人，熬夜3-5天可能也不會猝死。
如果患者有猝死的高危因素就要注意不要長時間熬夜，高危猝死的人羣主要指存在心腦血管疾病的患者，比如患者有高血壓、糖尿病，既往有過心律失常、心肌梗死、腦動脈硬化、腦血管狹窄或者腎功能不全等，如果熬夜就容易加重患者的基礎疾病，導致患者的病情惡化，使患者猝死的風險增高。
