身上偶爾發冷怎麼回事

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身上偶爾發冷怎麼回事，每一個人的身體都是不一樣的，人體的溫度都會出現一些怪異的轉變，而有的人常常會覺得自身的渾身發冷，可是又不清楚這種莫名其妙的發寒是怎麼造成的，下面看看身上偶爾發冷怎麼回事。

身上偶爾發冷怎麼回事1

身體突然發冷、發顫，臨牀一般叫打冷戰，冷戰可以是病理現象，也有可能是正常生理現象，而非疾病。生理性打冷戰，顫抖形態比較細小而快速，正常人都具有此種顫抖，但不明顯、不自覺。而人體內環境突然受到外界刺激，比如冷空氣刺激、精神刺激等，生理性顫抖就會被強化而變得明顯，不自主就會表現出來肌肉顫力，所以就會產生冷戰，大多數是環境和心理原因造成。

身體無緣無故打寒戰，要分析有無睡眠不佳，以及壓力過大的情況，有無伴有肢體抽搐，有無感冒發熱、心動過速等症狀。還有些是因爲疾病原因打寒戰，通常情況下，寒戰停止之後容易出現高熱，在高熱期間需要物理降溫、補液等。另外，打寒戰還要鑑別一些病理性顫抖，像血糖過低、甲狀腺機能亢進、巴金森氏綜合徵以及藥物戒斷症狀等。

1，休息不好會造成渾身發冷

人體假如長期無法得到非常好的睡眠質量，那麼就非常容易出現身體雄性荷爾蒙水準出現上升，血液便會集中化在人體最需要的位置，也就是關鍵的人體-器官之處，那樣你人體的皮膚溫度便會出現降低了，你也就感覺冷了。

2，血糖水平高就會造成渾身發冷

假如你覺得手腳冰涼，或是是伴隨刺疼，發麻的病症，此刻就需要警醒自身是不是得了了糖尿病了，由於人體高血糖的狀況會造成你的手和腳神經血供的毛細管遭受損害，此刻血液沒法供應充裕，人便會覺得很冷且發麻了。

3，身體感染會造成渾身發冷

假如你感冒發燒，發燒會讓體溫上升，令你打寒戰。一般我們的正常體溫是在37度上下，可是人體抵抗流感的情況下，體溫升高，體溫升高相對性周邊的工作溫度，我們便會覺得到嚴寒了。

4，缺鐵性貧血造成渾身發冷

全身發冷的狀況可能是由於得了缺鐵性貧血，血紅細胞給人體每一個部位傳輸co2，出現貧血，血液便會優先選擇給心臟和人的大腦製氧，表皮血管就被關掉了，這類狀況下你也就會覺得發寒了。

發寒的原因想來我們早已瞭解了，當我們瞭解了爲何渾身發冷以後，就需要在平時開展防止，例如我們能夠多吃一些含有鐵製的食材來防寒保暖人體，如蛋白質食物，魚，生雞蛋，牛肉這些這類的食材，還可以多吃一些含有發熱量的食材，平常要留意多開展耐低溫的鍛練，多到室外開展健身運動，對人體防寒保暖是擁有十分大的益處的，此外每日能夠多開展冷水澡。

身上偶爾發冷怎麼回事2

1，睡眠不足會導致身體發冷

身體如果長時間得不到很好的睡眠，那麼就很容易出現體內荷爾蒙水平出現升高，血液就會集中在身體最需要的`部位，也就是主要的器官之處，這樣你身體的皮膚溫度就會出現下降了，你就感覺冷了。

2，血糖水平高也會導致身體發冷

如果你感覺手腳冰冷，或者是伴有刺痛，麻木的症狀，這時候就需要警惕自己是否患上了糖尿病了，因爲身體高血糖的情況會導致你的手腳神經供血的毛細血管受到損傷，這時候血液無法供應充足，人就會感覺很冷且麻木了。

3，體內感染會導致身體發冷

如果你發燒了，發燒會讓體溫上升，令你打寒戰。一般我們的正常體溫是在37度左右，但是身體對抗流感的時候，體溫升高，體溫升高相對周圍的環境溫度，我們就會感覺到寒冷了。

4，缺鐵性貧血導致身體發冷

全身發冷的情況可能是因爲得了缺鐵性貧血，血紅細胞給身體每個位置傳送氧氣，出現貧血，血液就會優先給心臟和大腦供氧，體表血管就被關閉了，這種情況下你就會感覺發冷了。

發冷的原因想必我們已經瞭解了，當我們瞭解了爲什麼身體發冷之後，就需要在日常進行預防，比如我們可以多吃一些富含鐵質的食物來保暖身體，如動物肝臟，魚，雞蛋，羊肉等等之類的食物，也可以多吃一些富含熱量的食物，平時要注意多進行耐寒的鍛鍊，多到戶外進行運動，對身體保暖是有着非常大的好處的，另外每天可以多進行冷水浴。

身上偶爾發冷怎麼回事3

1、貧血。畏寒怕冷是身體貧血的主要症狀之一。這主要是貧血會引起機體的免疫力降低，新陳代謝減速，從而令身體感覺寒冷。建議及時找到引起貧血的原因，對症治療，平時建議多吃瘦肉、豬肝、豬血等，以補充鐵和蛋白質，還要多攝入蔬菜和水果，以補充維生素c，促進鐵的吸收。

2、甲減。甲減即甲狀腺功能減退，臨牀上患者常表現爲怕冷、便祕、毛髮脫落、面色蠟黃、思維遲鈍、行動緩慢、心率緩慢等。甲減之所以會令人畏寒怕冷，是因爲甲狀腺素分泌不足會導致機體代謝發生減慢，從而引起怕冷症狀。

3、減肥。生活中，胖子都比較耐寒，而瘦子則比較怕冷。這主要是因爲脂肪是很好的防散熱組織，具有禦寒保暖的作用。如果在短時間內通過減肥消耗了脂肪，就容易令人出現怕冷症狀。