荷葉減肥原理
中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。因爲荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉的藥性
荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門：
1、必須是濃茶。
2、第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可衝一茶杯。
3、基本上一天可衝3-4包，分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
特別提醒：
體質虛寒的人不適合喝荷葉茶哦。另外，荷葉茶在中醫裏是一味藥，個人體質不同，反應也不一樣。有嚴重身體不適的人，還是不要試了。而不僅僅是荷葉茶，所有茶都一樣，經期和哺乳期的朋友都不宜喝。
