近年來，保護孩子視力已經成爲了全民共識。由於戶外活動少、依賴電子產品、不重視用眼衛生、營養缺乏等原因，近視的發生率一直不斷攀升。爲了不讓孩子變成“小四眼”，越來越多家長意識到抓住0-6歲視力發育黃金期的重要性，紛紛爲保護孩子視力早早“投資”。錢是花了不少，但效果如何呢?接下來我們就挨個聊一聊。
科技含量最高--佩戴防藍光眼鏡
揭祕：無法確定是否能保護視力
自打智能時代來臨，手機、平板電腦成爲屢試不爽的“哄娃神器”，防藍光眼鏡也隨之橫空出世。但其實關於“藍光對眼睛有沒有傷害”這個問題，美國眼科學會AAO的回答是：目前沒有證據表明，手機、電腦等電子設備的藍光，對眼睛會造成傷害;當孩子使用平板之類的產品時，戴着防藍光眼睛，沒有證據證明它們有效，也不能確定是否有反作用。
所以，相比使用防藍光眼鏡，控制電子產品的使用時間更重要。尤其是很多家長認爲只要孩子戴上防藍光眼鏡，就能放心長時間使用電子產品，這樣反而會傷害視力。
性價比最高--多吃胡蘿蔔
揭祕：胡蘿蔔護眼效果有限
說到吃什麼可以保護視力，家長們一定會首選性價比高的胡蘿蔔。胡蘿蔔中富含β胡蘿蔔素，它可以在體內轉化爲維生素A。而維生素A又稱視黃醇或抗乾眼病因子，不僅參與視網膜中感光物質“視紫紅質”的合成，起到感受暗光的作用，還能維護眼睛上皮細胞(如結膜、角膜)完整性和功能健全，增強抵抗病毒、細菌傷害的能力，減少眼部感染。同時，維生素A能維持淚腺管上皮細胞的完整性，使淚腺能夠正常分泌淚液，這樣既能保證淚膜的完整從而維持良好的屈光力，也有助於緩解因眼睛乾澀而導致的視疲勞，預防近視的發生。可見，維生素A對於眼睛健康、預防近視都至關重要。
但是，胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素在人體內轉化成維生素A的效率卻很低，而且還會受到烹飪條件的限制，寶寶的胃容量那麼小，吃胡蘿蔔本身並不能保證維生素A的充足攝入，吃多了還會導致血液中胡蘿蔔素過多而出現皮膚變黃。醫學研究證實，維生素A缺乏是導致學齡前兒童視力異常的獨立危險因素，考慮到中國14歲以下兒童維生素A缺乏比例高達47.98%，專家建議寶寶從出生起科學補充維生素AD(如伊可新維生素AD滴劑)，不僅能爲寶寶補充足夠的維生素A，還能補充維生素D，促進鈣質吸收，有助於維持正常的眼肌功能，AD同補更能有效保護孩子的視力。
此外，對視力有幫助的營養素還有DHA、牛磺酸、花青素等，日常生活中家長也要注意及時補充，爲寶寶的視力發育和眼部健康儲備滿滿的營養“能量”!
使用頻率最高--兒童護眼燈
揭祕：選擇合格的護眼燈很重要
護眼燈需要具備優質的亮度、適中的色溫、好的顯色性、無頻閃、沒有眩光，在這樣的燈光下閱讀書寫時不容易視疲勞。要知道長期視疲勞是引起近視的重要因素之一，因此選擇一款質量達標的“護眼燈”對孩子來說還是很有必要的。
以目前的醫療技術，近視還不能治癒，所以及早預防就顯得尤爲重要。除了營養均衡，每天服用一粒伊可新維生素AD滴劑外，養成良好的用眼習慣，多去戶外運動，注意用眼衛生也不能忽視哦!
