極端前男友糾纏威脅怎麼辦，在分手之後，有些人能夠理智地接受對方已經不再屬於自己，而有些人則會陷入前任的糾纏中，難以自拔。下面一起來了解極端前男友糾纏威脅怎麼辦。
清晰表達自己的態度。
在與前男友交往時，要清晰地表達自己的態度，讓對方知道你的想法，如果已經決定分手就要告訴對方，不要留下任何幻想。
避免單獨與前男友見面。如果你已經決定分手，那麼就要避免與前男友單獨相處，這樣會讓他誤以爲你還對他有意思，進而糾纏不休。
保持距離。
如果前男友總是發信息、打電話或者約你出去，你可以適當保持距離，回覆信息的時間拉長，避免頻繁聯繫。
不要回應情感許諾。
如果前男友向你表達情感許諾，不要輕易迴應，避免給對方留下錯誤的信號。
尋求朋友或者家人的支持。如果前男友的糾纏讓你感到無助，不妨向自己的'朋友或者家人尋求支持，他們可以幫你排解情緒，給你一些有用的建議。
端正心態。
不要把前男友的糾纏看作是自己的責任，也不要過度反應，保持冷靜的心態，看待問題。
避免情感投射。在處理前男友的糾纏問題時，不要把自己的情感投射到對方身上，而是要理智地分析問題。
尋求專業幫助。
如果前男友的糾纏問題已經嚴重影響了自己的生活和情感狀態，可以考慮尋求心理醫生或者諮詢師的幫助，他們可以幫助你更好地應對這個問題。
總之，處理前男友的糾纏需要一定的技巧和耐心，同時要堅定自己的立場，不要輕易被對方的糾纏所動搖。
1、在分手前先冷處理
你在提分手的時候肯定已經有了準備，你是主動的一方，不會有太大的波動。
但是對方是被動接受的一方，很可能前一天感覺還在熱戀當中，第二天就被分手，太過突然讓人很難以接受。
如果你在決定要分手之後，減少聯繫和見面的次數、時間，迴應也變得冷漠一點，先給一個緩衝期，讓對方做好心理準備。
這樣在你正式提分手的時候情緒就不會受到太大的刺激，將情緒崩潰失控和反應過激的可能降到最低。
正常人應該明白每個人都有愛與被愛的自由，不是TA要對你好你就必須接受TA的好，只要TA接受了這一點就能接受被分手的事實。
2、說清楚分手的原因
很多人都覺得分手就是不愛了，就跟喜歡一個人不需要理由一樣，哪有什麼其他原因。
但是被分手的人根本接受不了這樣的說辭，TA一定需要一個明確的理由纔會甘心。
還有些人在分手時不好好說清楚，可能是不好開口，可能是怕面對受傷害的對方，就以消失的方式來代替說分手。
這樣的方式也是不可取的，對方可能不明白你的意思，也感受不到你對TA的感情不復存在，肯定會來追着你問個清楚。
所以很有必要將分手的原因和對方說清楚，免得TA一遍又一遍來騷擾你，成了甩不掉的.尾巴。
3、避免容易引起誤會的舉動
說了分手之後可能你自己也會難過，這是人之常情，但是再怎麼難過也不能讓對方知道，因爲TA會覺得你心裏放不下TA，只要TA再努力一下你們還是有機會的，然後就開始來糾纏你了。
而你決定要分手的時候要確定自己經過深思熟慮，決定要放棄這段感情，既然如此，就別讓TA產生誤會了。
比如去你們經常約會的地方，比如再像以前一樣和TA打電話聊天，甚至約TA見面，在TA生日的時候給TA送禮物等等。
第一步：在分手前，必須明確地說清楚，我和你分手，是因爲什麼，雖然，現實往往很殘酷，可你也得很明確地告訴他，讓他知道，具體是因爲什麼。很多女生的分手臺詞是性格不合，或者感覺自己不愛你了等等，這種虛無縹緲，無法量化的理由，不能讓男生信服，他會繼續糾纏你，搞清楚，到底是因爲什麼。
第二步：告訴對方，如果，你還想繼續和我聯繫，那我們就以朋友的方式相處着，你不要以爲我是在給你機會，讓你繼續挽回，只是以朋友的方式，
如果，你說任何關於挽回的話，不要怪我們朋友都沒得做。但假如，你真的已經深思熟慮之後，下定決心和他分手，那我更加建議：直接刪除，共同好友清理乾淨，生活中都不要有任何的來往。
第三步：如果對方拼命糾纏，就是要和你複合，甚至拿很多曾經的親密視頻、照片進行威脅，去你的'工作地方胡鬧，那麼，你必須，把這些告訴家人，如果能夠讓家人來處理好這個事情，也不會鬧大，
畢竟，小地方八卦的人太多，稍不注意，就所有人都知道了。很多女生會覺得，這種事情很不光彩，不要告訴家人，但如果，結果已經是你不能控制的時候，一定要告訴家人，不要覺得不光彩，也不要覺得難堪。
第四步：當你把上面的都做了，家人也無法制止的時候，必須報警，讓警察來處理這個事情，我相信，你的'家人，會陪着你一起去面對這個事情，不要在懼怕任何困難，畢竟，這是你的事情，你不面對，誰來?
在這個過程中，因爲是你的事情，關乎到你的名譽，你的社交圈子，甚至你在單位的影響，你會承受非常巨大的心理壓力，一定要挺住，也可以把這些告訴你非常親密的朋友，讓大家一起出謀劃策，分擔你的心理壓力，記住，只要你堅定你的想法，不同意，我相信，要不了多久，他自然會放手。
到這裏，我相信你對於如何處理前男友的糾纏，也已經有了一定的經驗，最後，祝你分手愉快。
