有關於宮寒的中藥，首先我們在日常生活當中，如果情況不太嚴重的話，我們可以多食用一些紅棗和枸杞。枸杞和紅棗雖然說作爲一種常見的食品，但是在中醫方面其實也是一種非常不錯的溫補之物，長期使用的話也是對於我們的腎氣具有一個非常大的改善效果的。
當歸
當然如果我們的宮寒情況已經比較嚴重了的話，一定要藉助專業的中藥調理。那麼在調理宮寒的常用中藥當中，大家比較熟悉的就是當歸了，當歸可以對我們的身體產生一個很好的血氣調整的作用，通常被用於治療我們女性朋友的月經疾病，當然宮寒其實也是屬於其中的一種。
阿膠
女性朋友們在出現了月經方面的問題的話，一般都會進食一些紅棗阿膠糕，阿膠是從驢皮當中提煉出來的，它可以對於我們身體的紅細胞以及血白細胞起到一個很好的再生作用。如果我們的身體出現了一定的公函的話，進水了膠可以很好的補充我們身體當中的一個血氣，另外一方面的話也可以使我們身體的腎氣得到一個很好的調整。
根據科學研究表明，桂圓肉它裏面含有大量的一個字補物品，對於我們人的一個學期原型具有非常良好的調整作用。那麼它作爲一種水果，無論是進行新鮮的使用也好，還是再曬乾它的肉之後進行煲湯也好，都是可以起到一個非常不錯的調整功效，所以歷來也被使用在調整宮寒當中。
宮寒的中藥其實在我們日常生活當中還是比較經常常見的，這主要是因爲我們人的身體血，其氣勢來源還是比較多的，無論是從一些食物上來說，還是從一些水果來說都是比較容易獲得的。那如果我們情況不嚴重的話，是完全可以通過一些藥食同源的方法來進行很好的治療。
